Obbiettivo crescita - WORK IN PROGRESS

**ettorefff** · 30-03-2009, 16:20:43

Originariamente Scritto da Dannytech Visualizza Messaggio

14 dischi da 10Kg, 2 da 5Kg ai lati (si vedono poco ma ci sono) e 10 kg di bilanciere

Grazie mille!!! Spero di arrivare a 200 fatti bene al parallelo prima dell'estate

bravissimo vedo che ti piace caricare

stacco e panca?

**Dannytech** · 30-03-2009, 16:41:27

Originariamente Scritto da ettorefff Visualizza Messaggio

bravissimo vedo che ti piace caricare

stacco e panca?

Si, tendenzialmente mi piace caricare, anche se non sono fortissimo...

di panca con 100Kg faccio 6 ripetizioni, con 110Kg 3 al max... massimale starò sui 120 più o meno, non lo provo da un anno

stacco a gambe tese carico allenante 150

***Son of the Sun*** · 30-03-2009, 16:56:51

Mitico Danny

Ma queste foto non le avevi già postate in passato?
In particolare mi ricordo quella dell'addome.

Magari mi sto confondendo con qualcun altro...

PS: ti facevo più grande di età dall'avatar

**siddharta7733** · 30-03-2009, 21:32:33

gran fisico, complimenti

già così bel petto e addome ... posta altre fotine

**Dannytech** · 30-03-2009, 22:05:56

uhm.. no, non credo di aver mai postato foto su bw, anche perchè sono foto recenti

Grazie per i complimenti raga!!!!

**jeghe** · 30-03-2009, 23:00:21

il front ha un linea molto piacevole!

**the_joker** · 30-03-2009, 23:06:40

l'unica cosa che si capisce è che hai un signor addome

**Virulogo.88** · 30-03-2009, 23:09:02

Originariamente Scritto da Niko853 Visualizza Messaggio

siamo in tre...anche io mi alleno da circa 8 anni(1 dicembre del 2000 per la precisione) e non ho mai integrato
alla fine sono scelte,criticabili o meno che siano....

quello che non capiscono è che dicono sempre... ma si cosa vuoi che facciano gli integratori... daranno un 5%...

poi però sono quasi tutti che spendono ( anche parecchio ) per integrare

quindi :

1) a qualcosa serviranno
2) hanno troppi soldi e non sanno cosa fare.... ( in caso posto il mio cc bancario )
3) della vita non ho ancora capito nulla

***Niko853*** · 30-03-2009, 23:15:24

Originariamente Scritto da Naturalissimo.88 Visualizza Messaggio

quello che non capiscono è che dicono sempre... ma si cosa vuoi che facciano gli integratori... daranno un 5%...

poi però sono quasi tutti che spendono ( anche parecchio ) per integrare

quindi :

1) a qualcosa serviranno
2) hanno troppi soldi e non sanno cosa fare.... ( in caso posto il mio cc bancario )
3) della vita non ho ancora capito nulla

a me sinceramente fanno girare le palle quelle persone,che pur integrando massicciamente,ti vengono a dire che "tanto non cambia nulla"...ma per favore nn facciamo gli ipocriti..se iniziassimo ad assumere creatina,arginina,
glutammina etc secondo te restiamo uguali?nn credo proprio...cmq lungi da me far polemica

**Virulogo.88** · 30-03-2009, 23:20:17

Originariamente Scritto da Niko853 Visualizza Messaggio

a me sinceramente fanno girare le palle quelle persone,che pur integrando massicciamente,ti vengono a dire che "tanto non cambia nulla"...ma per favore nn facciamo gli ipocriti..se iniziassimo ad assumere creatina,arginina,
glutammina etc secondo te restiamo uguali?nn credo proprio...cmq lungi da me far polemica

bravo era quello il senso....

sono scelte e ognuno deve rispettarle da ambo le parti...

ma dire che non servono a niente...se poi si prende... è solo ipocrisia...
o effetto placebo

REP

**the_joker** · 30-03-2009, 23:46:21

io non ne ho mai presi quindi potrei sbagliarmi, ma penso che gli integratori portino ulteriori miglioramenti solo se accompagnano una dieta corretta.

***Niko853*** · 30-03-2009, 23:49:41

Originariamente Scritto da the_joker Visualizza Messaggio

io non ne ho mai presi quindi potrei sbagliarmi, ma penso che gli integratori portino ulteriori miglioramenti solo se accompagnano una dieta corretta.

nessuno ha detto il contrario,ma converrai con me che a qualcosa servono...

**Virulogo.88** · 30-03-2009, 23:52:36

Originariamente Scritto da the_joker Visualizza Messaggio

io non ne ho mai presi quindi potrei sbagliarmi, ma penso che gli integratori portino ulteriori miglioramenti solo se accompagnano una dieta corretta.

io invece penso il contrario... se una persona ha una dieta scarsa tipo povera di pro integrare con proteine in polvere per esempio gli sarà piu utili di chi segue già una dieta bilanciata..

almeno io la penso cosi...

***Niko853*** · 30-03-2009, 23:55:09

Originariamente Scritto da Naturalissimo.88 Visualizza Messaggio

io invece penso il contrario... se una persona ha una dieta scarsa tipo povera di pro integrare con proteine in polvere per esempio gli sarà piu utili di chi segue già una dieta bilanciata..

almeno io la penso cosi...

dipende..una cosa è una dieta scarsa..una cosa una dieta sballata del tutto:se uno si alimenta con pane e nutella,gli integratori gli serviranno a nulla.....