4 weeks out forlì, 10 italiani wabba

[john_cena]

Ciao come va?segregato in casa in ripresa da un influenzina, non avendo nulla da fare dopo la depilazione ho fatto qualche scatto fai da te, anche se tra cellulare e luce non so quanto possan esser indicativi e veritieri...
cmq mancano 4 settimane al 26 aprile a forlì...e se arrivo tra i primi 6 agli italiani di giugno...
under25 wabba
in ogni caso anche se non faccio i primi 6 a forlì proverò il 3veneto il 31 maggio quindi cmq ancora sono minimo 9 settimane di preparazione...

accetto ogni tipo di commento...

in ogni caso mi aspetto di migliorar molto in questo tempo:-)anche se magari a voi sembra poco ormai...

[dave appala]

Cavoli..che cambiamento straordinario hai fatto!!
Bravo,vedo che ti stai tirando x bene ma il volume sulle bracciotte rimane bello in vista
Avanti così
BRAVO

[john_cena]

Cavoli..che cambiamento straordinario hai fatto!!
Bravo,vedo che ti stai tirando x bene ma il volume sulle bracciotte rimane bello in vista
Avanti così
BRAVO

grazie mille...sei gentile...ogni tanto è utile qualche complimento per tener la motivazione alta...perchè di solito i complimenti della mia ragazza sono tecnicissimi del tipo:"si vede che sei a dieta, sei sempre piu stretto..." oppure di mio padre:stai diventando una platessa...

cmq il cambiamento maggiore arriverà tra qualche settimana!:-)

[Manx]

complimenti. Quanto sei alto e quanto pesi?

[PaskMac]

Bellissimo fisico. Forse (e dico forse) manca solo un po' di petto.

[john_cena]

complimenti. Quanto sei alto e quanto pesi?

grazie.sono alto 1e84 e peso 88.5 oggi svestito.

[john_cena]

Bellissimo fisico. Forse (e dico forse) manca solo un po' di petto.

graxzie molto gentile.petto è sempre stato ZERO.ultimamente piano piano sta emergendo...finalmente sto sollevando un pò di piu alla panca nonostante la dieta e vedo i primi, timidi, miglioramenti...
staremo a vedere...

[Cl4ud]

hp+5? mi eri semprato mooolto piu' leggero, onore a te dunque

[john_cena]

hp+5? mi eri semprato mooolto piu' leggero, onore a te dunque

ho una struttura robusta.i polsi a 20.5 e le caviglie a quasi 30.oltre alle ossa grosse.sicuramente una persona normale di 1e84 col mio fisico peserebbe menoi di me

[EraExShoku]

gran bel fisico :O

[alessandrocar88]

bel fisico
in bocca al lupo per le gare

[Raizen]

ho una struttura robusta.i polsi a 20.5 e le caviglie a quasi 30.oltre alle ossa grosse.sicuramente una persona normale di 1e84 col mio fisico peserebbe menoi di me

20.5 di polso? Ed io che a 19 pensavo di aver un polso enorme..

Cmq complimenti per il fisico...unica "pecca" è il petto

[massy88]

bravo...davvero un bel fisico!!!

[siddharta7733]

complimenti

[Manx]

grazie.sono alto 1e84 e peso 88.5 oggi svestito.

pensa te, ti facevo un hp di 75kg