Dopo altri 5 mesi

[sam82gg]

Partivo da questo post:

http://www.bodyweb.com/photo-gallery/182871-un-anno-di-palestra.html

Ecco il confronto dopo 5 mesi. No cercato di essere constante con l'allenamento, ma non vedo molti risultati. Sto sbagliando tutto?!?

[thecousin]

sicuramente stai sbagliando qualcosa, non noto alcun miglioramento. Capisco, vedendo da che base sei partito 17 mesi fa, che per te la strada è in salita e in 5 mesi non si possa pretendere chissà quale cambiamento, ma almeno qualcosina si dovrebbe vedere e a me sembri identico. Apriti un diario nell'apposita sezione sam

[CRI PV]

anche a me sembri uguale, è solo l obiettivo più vicino

[ettorefff]

non noto miglioramenti

[SebastianValmont]

sembri uguale

[BESTIOLINA]

non si vedono grossi cambiamenti, in ogni caso per avere dei pareri piu mirati sarebbe meglio fare una foto senza stare in contrazione addominale

[naturalmentebig]

la foto laterali sono senza significato,non si notano evidenti miglioramenti,prova a postare allenamenti e dieta

[phoenixxx]

qualcosina si nota, un pò di dorsale, ma forse è la posa più aperta.
dieta e allenamento? posta.

[Raizen]

Magari posta anche un front

[blackshark]

Putroppo anche io non noto cambiamenti, evidentemente hai sbagliato qualcosa, nell'allenamento, nella dieta o in altro.

[Indieta]

Io ti trovo leggermente più ingrassato, che tipo di allenamento segui?

P.s ma è un caso o sono 5 mesi che non cambi la mutanda?




....si scherza eh

[alessandrocar88]

anche a me sembri praticamente uguale...posta dieta e allenamento e verrai aiutato
in bocca al lupo

[ste977]

condoglianze..... sicuramente cè qualcosa che non va..in 5 mesi non sei cambiato..

[Gandhi]

Ehm non si vede nessun cambiamento rilevante sinceramente... Avrai sbagliato qualche cosa...

[savyultras90]

nodo un cambiamento di look ti sei tagliato il pizzetto.