My pics

[alessandrocar88]

ottimo per soli 2 mesi! dacci dentro con le trazioni.
vai avanti di questo passo
sembri anche avere una vita bella stretta che accentuerà il v-shape

[Raizen]

Sembra di si poi non ho mai avuto un filo di grasso in vita mia

Cmq ti dirò,attualmente la mia schiena non mi piace proprio...non mi dice niente...ma ho pazienza

Ah si,cmq non pratico stacchi (argh!) per vari motivi,mi fa sempre male la schiena,perchè chiaramente la mia tecnica non è delle migliori e nella palestra dove sono c'è il classico istruttore "non te li so insegnare,poi sono pericolosi e io non li ho mai fatti"...

Ci do dentro di trazioni,rematore,pulley,scrollate e alzate a 90 però

[Raizen]

Il back fa così pena che nessuno ha niente da dire???

[siddharta7733]

bel back raizen , pulito e con dettagli, molto buono
continua su questa strada che hai una base ottima

[john_cena]

Salve,posto finalmente le prime foto dopo 2 mesetti di workouts e dieta decenti... Le prime foto risalgono ad 1 o 2 settimane fa, mentre le ultime 2 sono fatte dopo il primo mese...(tutte a freddo).. presto spero di riuscire a postare la situazione del back attuale...

Ah,cmq ho 17 anni, 186cmx83kg , polso 19, braccio 37,5 (sigh). Mi alleno da 2 mesi seguendo schede di Manx...avevo anche lavorato 2 mesi questa estate...;D

Siate clementi vi prego



EDIT : Nuove foto a pag 3 ed anche a pag 4

gran fisico.cmq 37.5 di braccio cosi asciutto non è male!!!!

[Raizen]

gran fisico.cmq 37.5 di braccio cosi asciutto non è male!!!!

In effetti dalle foto non si direbbe ma dal vivo le braccia rispetto al resto del corpo sono quasi sproporzionate

Cmq,di certo non mi fermerò qua (come si può dedurre dalla firma )

[lupin9]

ciao,compliemnti ti invidio per il fatto che non meti un filo di grasso e comunque io sono un tappetto rispetto te

[Raizen]

Grazie

[ettorefff]

raizen ma le gambe in avatar son le tue?

[Raizen]

raizen ma le gambe in avatar son le tue?

Si,hanno anche il topic

[ettorefff]

complimenti allora, rep
buone davvero