My pics

[Raizen]

Salve,posto finalmente le prime foto dopo 2 mesetti di workouts e dieta decenti... Le prime foto risalgono ad 1 o 2 settimane fa, mentre le ultime 2 sono fatte dopo il primo mese...(tutte a freddo).. presto spero di riuscire a postare la situazione del back attuale... Ah,cmq ho 17 anni, 186cmx83kg , polso 19, braccio 37,5 (sigh). Mi alleno da 2 mesi seguendo schede di Manx...avevo anche lavorato 2 mesi questa estate...;D Siate clementi vi prego EDIT : Nuove foto a pag 3 ed anche a pag 4

[BigPaschi]

per cosi poco allenamento stai molto bene .... mangia di più però

[brontosaurus]

ottimo punto di partenza, la genetica è dalla tua parte, però magna e spigni

[Raizen]

Sisi,cerco di mangiare molto e bene,ma ho un ritmo di vita piuttosto intenso e brucio tantissimo cmq in 2 mesi ho preso 3 kg...

[BigPaschi]

li hai presi tutti di massa magra bravo

[Sean]

Bene, bella base e buone linee;
Metti massa e verrà fuori un ottimo lavoro.

[PrinceRiky]

stai bene, ma sono un po' dubbioso sul peso... hp-3 mi sembra tanto per quelle masse.

[BigPaschi]

deve avere un'ossatura molto pesante principe... ha il polso 19

[Raizen]

Cioè? Pensi che pesi di più o di meno di quello che ho dichiarato??

[BigPaschi]

semplicemente ti credo che pesi tanto... anche se sei molto magro... l'ossatura pure conta

[naturalmentebig]

la base sembra esserci,ora tocca costruire intorno qualcosa di valido.

[PrinceRiky]

deve avere un'ossatura molto pesante principe... ha il polso 19

temo di sì...

Cioè? Pensi che pesi di più o di meno di quello che ho dichiarato??

sei molto pesante per le masse che esibisci, sei quasi hp... ragazzi con i tuoi stessi dati peso/altezza e la tua definizione sono in media almeno il "doppio" muscolarmente parlando.

devi certamente avere una struttura ossea pesante.

questo non è un problema se non devi gareggiare... anzi forse ti sarà d'aiuto per le perfomance

[Raizen]

A meno che non sia fallata la mia bilancia quello è il peso

cmq mi riferivo al post di Prince ;D

[BigPaschi]

temo di sì...



sei molto pesante per le masse che esibisci, sei quasi hp... ragazzi con i tuoi stessi dati peso/altezza e la tua definizione sono in media almeno il "doppio" muscolarmente parlando.

devi certamente avere una struttura ossea pesante.

questo non è un problema se non devi gareggiare... anzi forse ti sarà d'aiuto per le perfomance

ben detto

[Raizen]

temo di sì...



sei molto pesante per le masse che esibisci, sei quasi hp... ragazzi con i tuoi stessi dati peso/altezza e la tua definizione sono in media almeno il "doppio" muscolarmente parlando.

devi certamente avere una struttura ossea pesante.

questo non è un problema se non devi gareggiare... anzi forse ti sarà d'aiuto per le perfomance

Ah,okok ora ho capito...