Io ci provo(Cit.)

[c_cccccc]

Piccola cronostoria..spero vi piaccia...

Dicembre 2007 75kg===>Febbraio 2008 80kg===>Ottobre 2008 87kg===>Febbraio 2009(appena ripresi gli allenamenti post ospedale) 91kg===>Oggi 185x97kg

[zanelike]

sei alto come me..pesi più di me ora......qualcosa non torna

[vincenzo78]

Dalla prima all'ultima foto non si vedono 22 Kg di differenza , comunque ottimo fisico , se ti asciughi un pochetto esce fuori un bel vedere

[PrinceRiky]

sei alto come me..pesi più di me ora......qualcosa non torna

l'ossatura conta tantissimo e poi è ovviamente più sporco e meno denso di te.


ottimo lavoro cris: guadagno notevole ed evidentissimo, continua così

[laplace]

22 kili in 15 mesi giusto? sono tanti eh...

[zenone]

cactus hp + 12...

[c_cccccc]

beh inizio con il ringraziarvi.

Zane nn mi puoi confrontare il tuo fisico al mio..sei estremamente più tirato e denso e magari hai anek un'ossatura meno pesantesei strepitoso..

cmq si l'aumento di peso è stavo notevole e ne porto i segni sulle braccia(smagliature soprettitto sul braccio dx purtroppo)..cmq adesso continuo con la massa, alla def ci penserò l'estate prossima..e poi via con il mantenimento, xk reputo inutile andare su e giù tutti gli anni..IMHO

Ps: ho notato xò ke dalel foto, si rende molto di più con un pò di kg in meno, e qui8ndi con meno massa...cosa ke xò dal vivo nn è altrettanto vera..

[master wallace]

buona struttura e muscoli gia' semi-stondati. .bravo. .

[c_cccccc]

ah, ho 18 anni e mi alleno da 3.

[master wallace]

ah, ho 18 anni e mi alleno da 3.

per l'eta' molto buono. .

[mmaattyy]

mi agguingo anche io ai complimenti. Bravo

[CRI PV]

bravo ccccccccccc, più che ci provo ci riesco,
cosa intendete con più denso? e perchè uno più denso dovrebbe esser più leggero di uno meno?

[massy88]

complimenti...

[susperia82]

complimenti..che cambiamento....

[Impact]

Ottimo, bravo.