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Zane nn mi puoi confrontare il tuo fisico al mio..sei estremamente più tirato e denso e magari hai anek un'ossatura meno pesantesei strepitoso..
cmq si l'aumento di peso è stavo notevole e ne porto i segni sulle braccia(smagliature soprettitto sul braccio dx purtroppo)..cmq adesso continuo con la massa, alla def ci penserò l'estate prossima..e poi via con il mantenimento, xk reputo inutile andare su e giù tutti gli anni..IMHO
Ps: ho notato xò ke dalel foto, si rende molto di più con un pò di kg in meno, e qui8ndi con meno massa...cosa ke xò dal vivo nn è altrettanto vera..
Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra
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