gambe

**Andryfitness** · 20-03-2009, 01:47:57

Ottimo gambe zenone, vedendo altre tue foto, schiena da paura e spalle eccezionali...Veramente complimenti... Quante volte a settimana ti alleni e come suddividi i distretti muscolari nei giorni? Ti ringrazio anticipatamente se mi risponderai

**zenone** · 20-03-2009, 19:16:40

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Ottimo gambe zenone, vedendo altre tue foto, schiena da paura e spalle eccezionali...Veramente complimenti... Quante volte a settimana ti alleni e come suddividi i distretti muscolari nei giorni? Ti ringrazio anticipatamente se mi risponderai

grazie....ma sono un pò furbetto metto le foto migliori

...x quanto riguarda l allenamento...bè personalmente mi alleno 3-4 volte a sett variando periodicamente volume intensità abbinamenti muscolari ecc....ma poi ritengo che l allenamento sia una cosa molto soggettiva...e anche no

**leon940** · 20-03-2009, 19:43:56

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le mie zampe

molto buone

ps.sono ritornato scusate l'assenza ma ho avuto problemi con il pc^^

***BigPaschi*** · 20-03-2009, 23:32:43

qualitativamente parlando veramente ottime!

**siddharta7733** · 21-03-2009, 02:30:36

azz ... stupende ... coscialunga

che invidia!!!

veramente belle, posta una foto da depilato e sicuramente saranno ottime

**zenone** · 21-03-2009, 14:54:06

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azz ... stupende ... coscialunga

che invidia!!!

veramente belle, posta una foto da depilato e sicuramente saranno ottime

le gambe nn le ho mai depilate...torace sempre avambracci d estate...ci sto facendo un pensierino

**sheva_tp** · 21-03-2009, 15:12:09

ottime gambe belle linee sicuramente non son spesse vorrei vedere il femorale..hai dalla tua anche un ginocchio piccolo che accentua di più le forme io invece ho una palla da calcio per ginocchio..