Mi presesnto...le mie prime foto...

***Free91*** · 18-03-2009, 20:25:29

ottima genetica

**Silve_r** · 18-03-2009, 20:33:38

La strada da percorrere è lunga, ma con impegno e costanza si possono raggiungere ottimi risultati! In bocca al lupo!

***master wallace*** · 18-03-2009, 20:40:39

hai un metabolismo molto alto. ... se da un lato e' un bene. .da un altro potrebbe essere un ostacolo durissimo per costruire masse e volumi degni di considerazione. ..ora come ora hai un bisogno estremo di aumentare le masse. .sei molto magro. .ma l'importante e' avere iniziato la sacra scalata. . abbi fede. .

***MOSTMUSCULAR 85*** · 18-03-2009, 20:42:39

I chili da mettere sono parecchi. Hai messo quasi 6 kg in 3 mesi e questo è buono. Con impegno e costanza potrai portare il tuo fisico a buoni livelli

**LARRY SCOTT** · 18-03-2009, 21:03:08

mangia....la dieta per un fisico come il tuo (come per tutti, d'altronde

) è supermegafondamentale

***phoenixxx*** · 18-03-2009, 21:05:27

Originariamente Scritto da Free91 Visualizza Messaggio

ottima genetica

**LARRY SCOTT** · 18-03-2009, 21:07:24

Originariamente Scritto da phoenixxx Visualizza Messaggio

***termosimone86*** · 18-03-2009, 21:20:38

siccome nessuno lo ha detto...MANGIA E SPINGI!!!

**RICKY 91** · 18-03-2009, 23:52:50

santo proverbio...magna e spingi...

**BLOOD black** · 18-03-2009, 23:58:22

troppo snello... ma... per certi versi puoi vederlo come un vantaggio... immagina se partivi una palla di lardo...

**RICKY 91** · 19-03-2009, 00:02:40

il vantaggio lo tiene eccome...partire da magri è una buona partenza...

**massy88** · 19-03-2009, 00:17:45

grazie a tutti per le considerazioni...so benissimo che il fatto di essere cosi magri non agevola, ma spero di ottenere ottimi risultati lo stesso!!!

**Legionario** · 19-03-2009, 00:19:31

Struttura buona, almeno, hai i fianchi stretti, l'ampiezza clavicolare decente e tutto sommato non sembri avere particolari difetti che potrebbero darti problemi.

Ovviamente è prematuro dirlo, ma...è il primo impatto diciamo....

Secondo me, se hai già messo su i primi kg, stai lavorando bene, o quantomeno, ti stai impegnando...quindi come ti è stato detto, lavora e abbi pazienza...

**Zeta** · 19-03-2009, 03:21:49

mangia e spingi d'bbligo...sicuramente avrai enormi soddisfazioni,perche' puoi percorrere la strada fino all' h\p...che e' "abbastanza facile" dopo...e' un po' piu' dura...