Ciao a tutti...Mi presento: età 21 anni,altezza 1.73,peso (a gennaio) 57,5kg,adesso (a marzo) 63kg.Sto seguendo una scheda/dieta massa,anche se fondamentalmente ottengo pochi risultati dato che ho un metabolismo assurdo,e non riesco a metter su kg nemmeno a pagarlo oro. Ho iniziato ad allenarmi a gennaio.Vi posto le prime foto che mi sono fatto a fine gennaio con la futura intenzione di avere un prima/dopo, dopo 3 settimane che seguivo una scheda full-body.
Nelle foto pesavo 58,5kg.non fate caso alle "pose",perchè sono vergognose.
Nei prossimi giorni metterò le foto della condizione attuale.Sono ben accette critiche,suggerimenti.
Come promesso allego le foto scattate ieri della mia condizione attuale: altezza 1,73, peso 63kg,dopo 2 mesi che sto seguendo una dieta/scheda massa.
A voi i commenti!
Nelle foto pesavo 58,5kg.non fate caso alle "pose",perchè sono vergognose.
Nei prossimi giorni metterò le foto della condizione attuale.Sono ben accette critiche,suggerimenti.
Come promesso allego le foto scattate ieri della mia condizione attuale: altezza 1,73, peso 63kg,dopo 2 mesi che sto seguendo una dieta/scheda massa.
A voi i commenti!
Commenta