Mi presesnto...le mie prime foto...

[massy88]

Ciao a tutti...Mi presento: età 21 anni,altezza 1.73,peso (a gennaio) 57,5kg,adesso (a marzo) 63kg.Sto seguendo una scheda/dieta massa,anche se fondamentalmente ottengo pochi risultati dato che ho un metabolismo assurdo,e non riesco a metter su kg nemmeno a pagarlo oro. Ho iniziato ad allenarmi a gennaio.Vi posto le prime foto che mi sono fatto a fine gennaio con la futura intenzione di avere un prima/dopo, dopo 3 settimane che seguivo una scheda full-body.
Nelle foto pesavo 58,5kg.non fate caso alle "pose",perchè sono vergognose.

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Nei prossimi giorni metterò le foto della condizione attuale.Sono ben accette critiche,suggerimenti.


Come promesso allego le foto scattate ieri della mia condizione attuale: altezza 1,73, peso 63kg,dopo 2 mesi che sto seguendo una dieta/scheda massa.

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A voi i commenti!

[Free91]

ottima genetica

[Silve_r]

La strada da percorrere è lunga, ma con impegno e costanza si possono raggiungere ottimi risultati! In bocca al lupo!

[master wallace]

hai un metabolismo molto alto. ... se da un lato e' un bene. .da un altro potrebbe essere un ostacolo durissimo per costruire masse e volumi degni di considerazione. ..ora come ora hai un bisogno estremo di aumentare le masse. .sei molto magro. .ma l'importante e' avere iniziato la sacra scalata. . abbi fede. .

[MOSTMUSCULAR 85]

I chili da mettere sono parecchi. Hai messo quasi 6 kg in 3 mesi e questo è buono. Con impegno e costanza potrai portare il tuo fisico a buoni livelli

[LARRY SCOTT]

mangia....la dieta per un fisico come il tuo (come per tutti, d'altronde) è supermegafondamentale

[phoenixxx]

ottima genetica

[LARRY SCOTT]

[termosimone86]

siccome nessuno lo ha detto...MANGIA E SPINGI!!!

[RICKY 91]

santo proverbio...magna e spingi...

[BLOOD black]

troppo snello... ma... per certi versi puoi vederlo come un vantaggio... immagina se partivi una palla di lardo...

[RICKY 91]

il vantaggio lo tiene eccome...partire da magri è una buona partenza...

[massy88]

grazie a tutti per le considerazioni...so benissimo che il fatto di essere cosi magri non agevola, ma spero di ottenere ottimi risultati lo stesso!!!

[Legionario]

Struttura buona, almeno, hai i fianchi stretti, l'ampiezza clavicolare decente e tutto sommato non sembri avere particolari difetti che potrebbero darti problemi.

Ovviamente è prematuro dirlo, ma...è il primo impatto diciamo....

Secondo me, se hai già messo su i primi kg, stai lavorando bene, o quantomeno, ti stai impegnando...quindi come ti è stato detto, lavora e abbi pazienza...

[Zeta]

mangia e spingi d'bbligo...sicuramente avrai enormi soddisfazioni,perche' puoi percorrere la strada fino all' h\p...che e' "abbastanza facile" dopo...e' un po' piu' dura...