4 mesi e mezzo dopo

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  • Keith
    Bodyweb Advanced
    • Aug 2008
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    4 mesi e mezzo dopo

    Ho iniziato palestra a fine ottobre del 2008
    Altezza 1,82
    Età: 23
    Anzianità allenamento: 4 mesi 1/2

    Ottobre 2008
    Peso 81.7





    Marzo 2009
    Peso 76.9





    A gennaio sono arrivato a pesare sui 74 kg e ho deciso di alzare un pò i carbo e le cal perchè la forza mi era calata di parecchio, ora sembra andare meglio

    Suggerimenti/critiche?
    TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA - MATTIA B.
  • Impact
    RuLeZ
    • Mar 2007
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    • Siracusa
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    #2
    Ottimo cambiamento in 4 mesi! Bravo continua così che stai andando alla grande.
    Diario Di Impact

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    • MOSTMUSCULAR 85
      Can't be touched
      • Apr 2007
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      • Gold's Gym (California)
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      #3
      Bravo,hai iniziato a rimodellare il tuo corpo
      Matt10

      Originariamente Scritto da angy87
      tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

      Originariamente Scritto da bale
      sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
      Originariamente Scritto da greenday2
      ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

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      • Silve_r
        Bodyweb Advanced
        • Nov 2008
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        #4
        Complimenti! Hai fatto un buon lavoro!

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        • Elitemember
          Bodyweb Advanced
          • Oct 2008
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          #5
          C'è stato un miglioramento, ma la strada è ancora lunga

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          • Ingegnere88
            Super Digital abUSER
            • May 2008
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            • Catania!!!
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            #6
            ottimo...continua così...
            Ingegnere88

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            • 3astro3
              Registered User
              • Sep 2008
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              #7
              Buon miglioramento per soli 4 mesi... Ma niente di speciale il tuo obbiettivo è il bb? O vuoi solo stare in forma?...

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              • bertinho7
                OTTIMO UTENTE LIVELLO 2
                • May 2008
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                • ariel aka piper fawn
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                #8
                Originariamente Scritto da 3astro3 Visualizza Messaggio
                Buon miglioramento per soli 4 mesi... Ma niente di speciale il tuo obbiettivo è il bb? O vuoi solo stare in forma?...
                non l'ho capita astro...obiettivo bb?stare in forma?credo centri poco...di certo dopo 4 mesi ...senza polemica chiaramente
                per me è stato bravo cmq...ha sgrassato parecchio e ha già un minimo di forme...la strada è ancora lunga,continua con questo impegno

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                • GIULIO
                  The D.I.L.F.
                  • May 2002
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                  • Bologna - città delle 3 T: Tette, Torri e Tortellini
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                  #9
                  Molto buono direi! Sono solo 4 mesi che si può pretendere???
                  Continua così, dieta bilanciata e spingi + che puoi almeno finchè non arriva il caldo, dopo penserai a buttare giù ancora un paio di chiletti x definirti!

                  Originariamente Scritto da Gandhi
                  c'ha più zigomi che zinne dasha

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                  • Free91
                    Bodyweb Senior
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                    #10
                    non troppi cambiamenti...
                    Last edited by Free91; 19-03-2009, 13:57:49.
                    sigpic
                    IL MIO DIARIO||Mangio e spingo||
                    "What the mind believes, the body achieves. Get your mind right."

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                    • diavolettoroma81
                      Bodyweb Senior
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                      #11
                      I cambiamenti ci sono eccome!
                      Però cacchio aspettate almeno 1 anno di duro lavoro con la ghisa e non appena 4 mesi


                      P.s. Ah dimenticavo pollice verso e schiaffo a Gesù Cristo (cit. Gabriele81) per quelle mutande oscene
                      sigpic

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                      • barney137
                        Bodyweb Advanced
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                        #12
                        The first you said.

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                        • termosimone86
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                          #13
                          bel miglioramento complimenti!...

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                          • bertinho7
                            OTTIMO UTENTE LIVELLO 2
                            • May 2008
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                            • Send PM

                            #14
                            ha perso quasi 5 kg...e si vede...nonostante questo ha una qualche linea su petto e braccia (non si può pretendere chissà che cosa visto che è dimagrito) che prima per me non c'era proprio

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                            • ciccio.html
                              lo scacciafregna
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                              #15
                              ottima genetica
                              però forse una segnalazione "ufficiale" alle autorità te la saresti beccata pure tu.

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