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Grazie a tutti per il sostegno^^.. probabilmente avrei potuto fare di più (come ha suggerito qualcuno) ma avendo appena iniziato ho preferito puntare sull'apprendimento dell'esecuzione degli esercizi per evitare di incorrere in infortuni o menate varie.
Ora sto iniziando ad alzare i carichi e vediamo che ne viene fuori.
Grazie a tutti per il sostegno^^.. probabilmente avrei potuto fare di più (come ha suggerito qualcuno) ma avendo appena iniziato ho preferito puntare sull'apprendimento dell'esecuzione degli esercizi per evitare di incorrere in infortuni o menate varie.
Ora sto iniziando ad alzare i carichi e vediamo che ne viene fuori.
Bene, un passo alla volta
Cominciano ad uscire linee e muscoli, e questo è quello che conta e, sopratutto, conforta.
...ma di noi
sopra una sola teca di cristallo
popoli studiosi scriveranno
forse, tra mille inverni
«nessun vincolo univa questi morti
nella necropoli deserta»
sembra che qui su bodyweb se dopo due mesi di wo non si hanno i femorali squartati e il trapezio di Wheeler sei destinato alla Secchezza Eterna nell'Inferno dell'Amido
Grazie a tutti per il sostegno^^.. probabilmente avrei potuto fare di più (come ha suggerito qualcuno) ma avendo appena iniziato ho preferito puntare sull'apprendimento dell'esecuzione degli esercizi per evitare di incorrere in infortuni o menate varie.
Ora sto iniziando ad alzare i carichi e vediamo che ne viene fuori.
be x 4 mesi hai fatto proprio un buon lavoro...continua così
sembra che qua commentino solo sottodotati che vedono un braccio leggermente piu grosso dopo 4 mesi e ahhh ottima genetica maddai master digli qualcosa va
quoto...cè dai si cè stato un cambiamento normale per uno che segue dieta e allenamento decenti..ma da qui a dire OTTIMA GENETICA...boh io per ottima genetica intendo altro..se no qui tutti abbiamo un ottima genetica!
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