Secondo anno

[Andryfitness]

Sei migliorato, il bicipite e' uscito piu' fuori di profilo, addome da cesellare lo alleni con sovraccarico? io no ma penso che dovrei farlo anch'io.... Schiena da dietro abbastanza ampia penalizza un po' le braccia...Comunque nel complesso veramente buone linee, continua cosi ;-)

[marco966]

Grazie a tutti, non pensavo di avere così tanti apprezzamenti, la costanza, l'impegno e l'alimentazione li ho seguiti assiduamente, purtroppo solo un paio di mesi fa ho capito che 4 wo (per me) sono troppi, provabilmente non recuperavo abbastanza, allora sono passato a 3 e sinceramente da quel momento ho visto dei miglioramenti.
Dato che mi fate sentire un VIP questa sera mi faccio una foto frontale e domani la posto.
Grazie ancora a tutti.

[lento89]

Re

Bel petto.

[alessandrocar88]

ottimo! ti vedo migliorato soprattutto sul petto e sulle braccia
complimenti anche per l'età...dimostri che con l'impegno si può fare tutto

[marco966]

Come accennato ieri inserisco ancora qualche foto.

[BALOS]

Vista anche l'età, sei migliorato parecchio secondo me (poco secondo i parametri da bw).
Non gareggiando, non essendo "ciccio" e avendo bisogno di altra massa magra non vedo il perchè di una definizione.
Continua così

[marco966]

Vista anche l'età, sei migliorato parecchio secondo me (poco secondo i parametri da bw).
Non gareggiando, non essendo "ciccio" e avendo bisogno di altra massa magra non vedo il perchè di una definizione.
Continua così

Alla fine è la scelta che ho fatto l'anno scorso, quest'anno mi serebbe piaciuto intravvedere gli addominali; ma ci penserò al momento intanto ci dò dentro con la massa e sono convinto che il passare a 3 wo (per me) sia la scelta vincente.
Vi aggiornerò piu avanti.

Grazie.