bf migliorata:fitness inside

[BESTIOLINA]

come molto coperta le braccia ormai (soprattutto i biceps) sono svenate..il tri è un pò coperto ak..ma nn ho molto grasso sulle braccia..o si?

no aspetta, il mio discorso molto coperte, non era riferito a braccia ciccie, solo ad un discorso proprio di tiraggio, delle braccia come le tue non sgrassate ma tirate, farebbero un affetto veramente molto molto diverso,ovvio che normalmente per arrivarci a perdere gli ultimi kili spesso si vada a perdere un discreto volume, per quello dicevo stessi cm con tiraggio piu accentuato.

[roninja]

no aspetta, il mio discorso molto coperte, non era riferito a braccia ciccie, solo ad un discorso proprio di tiraggio, delle braccia come le tue non sgrassate ma tirate, farebbero un affetto veramente molto molto diverso,ovvio che normalmente per arrivarci a perdere gli ultimi kili spesso si vada a perdere un discreto volume, per quello dicevo stessi cm con tiraggio piu accentuato.

io ti dico solo che anche stando a dieta ferrea sotto l'11 massimo 10% di bf nn sono mai sceso...so che nn c'entra molto..ma anche la bf generale credo influisca sul tiraggio...se avessi fatto le foto a caldo comunque già l'effetto sarebbe stato molto diverso..se poi c'è gente che su bw riesce a scendere al 7-8% "a pane e acqua" onore a loro..io non sono in grado..e dire che di pane non ne mangio se non di farina integrale

[ettorefff]

ron secondo me sei gruoss
non per dire ma si vede che sei massiccio

che obiettivi hai? per l'estate ti tirerai o rimani bene o male così?

[roninja]

ron secondo me sei gruoss
non per dire ma si vede che sei massiccio

che obiettivi hai? per l'estate ti tirerai o rimani bene o male così?

dovrebbe essere la 3 o la 4 volta che lo dico...ma per il sosia di gustavo badell(se sei tu ettore che mi ha addato a faccialibro) questo ed altro

vorrei mantenere circa questo peso..massimo perdere un kilo 1 kilo e mezzo e scendere almeno all'11%...speriamo.

[DNP]

Ma la faccia da pirla non la potevi omettere??
Si intravedono bene gli arti superiori (), sei meno tricheco di prima sicuramente..... ma il trapezio andò cavolo lo hai messo??

[roninja]

Ma la faccia da pirla non la potevi omettere??
Si intravedono bene gli arti superiori (), sei meno tricheco di prima sicuramente..... ma il trapezio andò cavolo lo hai messo??

non lo alleno mai dovrei? comunque mi piace non averlo troppo spesso per sembrare più ampio e non troppo compatto visto che già nn è che ho le clavicole amplissime...comunque adesso ricomincio con pesistica una volta la settimana..con strappi e slanci crescerà di sicuro anche se non lo alleno direttamente... grazie della tua presenza e del tuo commento dnp...la faccia purtroppo è quella che è purtroppo

[BLOOD black]

blood,stavo facendo dell'ironia...intendevo dire che io(nel complesso)non arrivo ad essere la metà del suo solo braccio...
volevo dire che è molto molto + grosso di me... e pesa meno...

si ho capito.. il mio intervento serviva per farti capire che il peso di un corpo non è dato da un solo pezzo come ad esempio il surplus di bicipite che roninja possiede in più rispetto a te...
con questo voglio dirti che quando avrai 45 di braccio...se tutto il resto rimane costante, aspettati di pesare al massimo un kg e mezzo in piu'...

intanto pero' la misura passa da 40 a 45...cosa meno nascondibile del kg in piu' guadagnato..
spero di aver chiarito il mio pensiero...

[+39]

si ho capito.. il mio intervento serviva per farti capire che il peso di un corpo non è dato da un solo pezzo come ad esempio il surplus di bicipite che roninja possiede in più rispetto a te...
con questo voglio dirti che quando avrai 45 di braccio...se tutto il resto rimane costante, aspettati di pesare al massimo un kg e mezzo in piu'...

intanto pero' la misura passa da 40 a 45...cosa meno nascondibile del kg in piu' guadagnato..
spero di aver chiarito il mio pensiero...

Scusami, ma l'ultima tua affermazione è quantomeno assurda! tra un 40 ed un 45 di braccio ne passano di kg da mettere addosso..

[BLOOD black]

Scusami, ma l'ultima tua affermazione è quantomeno assurda! tra un 40 ed un 45 di braccio ne passano di kg da mettere addosso..

infatti parlavo di un ipotesi assurda...l'ingrossamento delle sole braccia...

[BLOOD black]

si ho capito.. il mio intervento serviva per farti capire che il peso di un corpo non è dato da un solo pezzo come ad esempio il surplus di bicipite che roninja possiede in più rispetto a te...
con questo voglio dirti che quando avrai 45 di braccio...se tutto il resto rimane costante, aspettati di pesare al massimo un kg e mezzo in piu'...

intanto pero' la misura passa da 40 a 45...cosa meno nascondibile del kg in piu' guadagnato..
spero di aver chiarito il mio pensiero...

[rocky 80]

io voglio restare 87 scendendo al 10-11% di bf entro 2 o 3 mesi..posso farcela? nn so..io ci provo (cit. nota)

fai bene
a tirarsi come si deve c'è tempo
se lo fai troppo presto rischi di bruciare i progressi

[SOLIDToM]

Quelle braccia enormi fanno scomparire tutto il resto (eccetto il dorso altrettanto gigante). E' quasi un peccato...

[roninja]

Quelle braccia enormi fanno scomparire tutto il resto (eccetto il dorso altrettanto gigante). E' quasi un peccato...

eh comunque anche i deltoidi sono all'altezza..pecca un pò il posteriore..purtroppo petto e torso in generale se ne vanno a fare in... la schiena fortunatamente è ampia nonostante le clavicole nn eccessivamente larghe...grazie comunque del commento che considero positivo..le braccia sono l'anima del bb (cit masteriana..)

[naturalmentebig]

la bf è scesa,è evidente,le braccia sono il tuo punto forte ma la forma del petto non mi entusiasma particolarmente,forse sarà la luce.

[roninja]

la bf è scesa,è evidente,le braccia sono il tuo punto forte ma la forma del petto non mi entusiasma particolarmente,forse sarà la luce.

no no..fa proprio cagare.