bf migliorata:fitness inside

[roninja]

rep se posso.

bf sicuramente migliorata bravo
a mio avviso c'è da lavorare molto sul petto le braccia sono stratosferiche

grazie rocky

88 Kg su 178 cm?
io dovrei pesare più di te?
qualcosa non mi quadra...
sono 89 Kg su 178 cm...
e neanche la metà del tuo braccio...
a misure come stai messo?

io sono fra gli 87 e gli 88 a dire il vero..misure ormai note..braccio coscia ecc ecc gia dette 1000 volte..evidentemente abbiamo bilance diverse

Non è il braccio che pesa... un bicipite puo' pesare sui 400 g... una panza grossa pure sui 10 kg ... se vuoi pensare ai dati non la finiremo mai di riflettere...

temo.

[Luca 33]

ci sono delle foto nel mio diario...se volete,mi fareste un grande piacere a commentarle...

[roninja]

blood,stavo facendo dell'ironia...intendevo dire che io(nel complesso)non arrivo ad essere la metà del suo solo braccio...
volevo dire che è molto molto + grosso di me... e pesa meno...

sarà che ho anche le ossa di un fringuello

[Luca 33]

mi sono pesato più volte su diverse bilance....non è un errore di bilancia...

[roninja]

ti ho velocizzato le cose, ron

se posso rep. comunque la preferivo come foto del profilo che come avatar..anzi no..meglio come avatar..cambio quella del profilo..grazie riki..onore a te.

[Luca 33]

sarà che ho anche le ossa di un fringuello

più plausibile...
ad ogni modo,braccio e quadricipite quanto misurano?

[roninja]

mi sono pesato più volte su diverse bilance....non è un errore di bilancia...

tranquillo scherzavo..ora guardo le foto sul diario..comunque saranno anche le ossa di sicuro..e magari la bf

[roninja]

più plausibile...
ad ogni modo,braccio e quadricipite quanto misurano?

40 e 60 circa rispettivamente.

[Luca 33]

tranquillo scherzavo..ora guardo le foto sul diario..comunque saranno anche le ossa di sicuro..e magari la bf

spero di no...

[zenone]

40 e 60 circa rispettivamente.

porca zozza complimentoni....e hai pure sgrassato

[roninja]

porca zozza complimentoni....e hai pure sgrassato

è comunque small.

[Zeta]

hai sgrassato parecchio

PS
sei proprio FRC

Bravo Ronin...continua cosi',se arrivi a 83 84 kili mantenendo le masse se una bestia!

[roninja]

Bravo Ronin...continua cosi',se arrivi a 83 84 kili mantenendo le masse se una bestia!

io voglio restare 87 scendendo al 10-11% di bf entro 2 o 3 mesi..posso farcela? nn so..io ci provo (cit. nota)

[BESTIOLINA]

Non è il braccio che pesa... un bicipite puo' pesare sui 400 g... una panza grossa pure sui 10 kg ... se vuoi pensare ai dati non la finiremo mai di riflettere...

vero, apparte questo quello che fa risaltare le braccia di Ronerchia al pari di Gabriele sono le forme,lo stesso girobraccio su un altro semprerebbe la meta visto anche che stiamo parlando di una misura molto coperta.

[roninja]

vero, apparte questo quello che fa risaltare le braccia di Ronerchia al pari di Gabriele sono le forme,lo stesso girobraccio su un altro semprerebbe la meta visto anche che stiamo parlando di una misura molto coperta.

come molto coperta le braccia ormai (soprattutto i biceps) sono svenate..il tri è un pò coperto ak..ma nn ho molto grasso sulle braccia..o si?