Bf 18%???

[Sergio]

Che ti frega a quel livello di muscolatura acerba la bf%,non si sa bene neppure a che % tu sia ,pensa a magnare s spignere.

Questo è un modo educato per dire qualche cosa che va detto, rep e ri-rep perchè di solito ste cose si dicono in malomodo.

[luigi_ego]

Con una muscolatura cosi' acerba secondo me non solo non ha senso ,non e' proprio precisa la misurazione...vai a occhio e magna va ..la Bf% la terrai controllata quando vrai qualcosa da controllare..

[Ironman2]

Io credo, nella mia ignoranza, che sia sbagliato 18% ma un 15% è possibile, faccio un confronto con un mio amico velocista sui 100 e 200mt che si mantiene al 10-12% e ha gli addominali ben visibili.

[Yashiro]

vorrei farti notare che da 10 a 12% c'è una GROSSA differenza, molto più che da 16 a 18.

[Ironman2]

vorrei farti notare che da 10 a 12% c'è una GROSSA differenza, molto più che da 16 a 18.

Dipende da quanto è vicina la gara, in gara sta al 10% ma ache al 12% gli addominali sono visibili, la differenza c'è ma non è eccessiva coma dici tu almeno per quello che vedo io.

[Yashiro]

Sì ma raggiungere il 12% è alla portata di tutti, il 10 già implica certi sacrifici.

[Ironman2]

Mah guarda considera che lui ha una predisposizione genetica ed in + segue una rigorosa dieta a zona quando si prepara per le gare, cmq la natura gli ha dato un fisico longilineo, ma assolutamente non ectomorfo, diciamo longilineo ma bene fatto e ben proporzionato, quindi anche non allenandosi non ingrassa pur mangiando. Diciamo che io pur mettendo + facilmente massa rispetto ad un fisico come il suo devo fare il doppio dei sacrifici per definirmi! Non si potrebbe avere tutte e 2 le caratteristiche?

[Tristan]

Che ti frega a quel livello di muscolatura acerba la bf%,non si sa bene neppure a che % tu sia ,pensa a magnare s spignere.

sagge parole