grazie a manx,darkiog

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  • darkiorg
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    #61
    Originariamente Scritto da ross1970 Visualizza Messaggio
    ma se qualche consiglio sull'alimentazione me l'ho vuoi dare è ben accetto,grazie che sei passato,ma te insegni in palestra
    No non insegno in palestra, sono un militare, alleno i miei colleghi e i miei amici, regolando anche le loro abitudini alimentari!


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    • ross1970
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      • buggiano
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      #62
      ho capito,perchè mi sembra che te ne intendi
      sigpic

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      • ross1970
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        • buggiano
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        #63
        vi aspetto per consigli
        sigpic

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        • darkiorg
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          #64
          Come procede il tuo "lavoro" ?


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          • ross1970
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            • buggiano
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            #65
            tutto bene l'unica cosa mi sa che forse è da modificare l'alimentazione,scusami se non ti ho risposto prima ma sono un pò incasinato,passa dal mio diario
            sigpic

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            • darkiorg
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              #66
              Originariamente Scritto da ross1970 Visualizza Messaggio
              tutto bene l'unica cosa mi sa che forse è da modificare l'alimentazione,scusami se non ti ho risposto prima ma sono un pò incasinato,passa dal mio diario
              Perchè cosa non va della tua alimentazione?


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              • ross1970
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                #67
                più che altro a colazione mi sono venuti a noia cereali cosa potrei mangiare?
                sigpic

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                • darkiorg
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                  #68
                  Originariamente Scritto da ross1970 Visualizza Messaggio
                  più che altro a colazione mi sono venuti a noia cereali cosa potrei mangiare?
                  Fette biscottate e marmellata o miele, 30 gr di ptoteine con acqua e un buon caffè


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                  • ross1970
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                    #69
                    grazie mille
                    sigpic

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