gambe+ back

[iron89]

mooolto più che decente
sei su un' ottima strada

grazie mille...speiamo

Gran bel fisiketto.. mi piace tutto, forse solo il petto indietro

gran bel fisichetto!grazie ma mi sembra esagerato....

beh io le gambe le vedo bene! hanno un ottima linea....

grazie mille

13,5% di bf? Per me non sei sopra l'11%

si si era risultato così dalla plico....

[EraExShoku]

gran bel fisichetto!grazie ma mi sembra esagerato....
.

a me piacciono i fisici "normali (tipo da Checca da Calendario )" non i "pompatoni" quindi mi piace molto il tuo fisico

[zenone]

il back mi piace hai un buon addome e cmq plico a parte visivamente la bf nn è alta come dici...anche nelle gambe le linee ci sono dovresti mettere un pò di volume in gambe braccia,,,forse ti penalizza un pò ò altezza

ps chi è il genio che voleva 5 kg di massa in regalo?che tenerezza certa gente

[Virulogo.88]

se quella è una BF altina....

prendo appuntamento per una liposuzione

[siddharta7733]

se quella è una BF altina....

prendo appuntamento per una liposuzione

[CRI PV]

altro che bf alta, imho sei sulla strada giusta! ma non pensare alla definizione mangia e continua così!

[CRI PV]

a me piacciono i fisici "normali (tipo da Checca da Calendario )" non i "pompatoni" quindi mi piace molto il tuo fisico

allora sei nel forum giusto

[SICKO]

beh che dire davvero un bel corpo... la tua bf è a posto.. nn dare peso alle percentuali, ma guarda cm ti vedi allo specchio... le gambe a mio parere nn stanno messe male, cm il dorso che sembra ottimo.... forse cn un pò di massa in + staresti da dio

[barney137]

Secondo me hai spazio per mangiare di piu'.
Per essere in massa sei molto asciutto, quindi essendo anche giovane ti puoi permettere un po' di calorie in piu', che ti potrebbero essere utili.

[iron89]

Secondo me hai spazio per mangiare di piu'.
Per essere in massa sei molto asciutto, quindi essendo anche giovane ti puoi permettere un po' di calorie in piu', che ti potrebbero essere utili.

sto già bello altino di calorie....ma faccio cardio anche due volte a settimana....cmq grazie a tutti x i commenti positivi!

cmq la plico dava sul serio il 13....

[leon940]

sn in massa...1.81 x 77 kg....bf altina....13-13,5 %....ora continuerò cosi ancora un pò....almeno fino a metà aprile massa anchè perchè sn una ****....il petto poi...
le gambe sn strane....ho fatto rugby...ciclismo....e ora credo di averle un pò trascurate nel'ultimo anno insomma....posto le foto x avere rierimento anche per+ avanti....uccidetemi pure se necessario.....sn a freddissimo
quando correvo anche a freddo nelle cosce ero pieni di super vene....ma ora mi devo accontentare di qualcosa sotto pelle durante i w.o.....anche se nel bicipite basso ventre e polpaccio soprattutto a caldo escono.....ma senza masse delle vene te ne fai ben poco....!
(nel back la foto è molto presa dal basso....un pò ingiudicabile...)
ditemi tutto


(ho editato...già che ci sn ho messo foto cosi mi uccidete)

devi mettere parecchia massa ma la schiena mi sembra molto buona

[Dave Clark's attacks]

nn penso tu abbia la bf alta.. anzi

[EraExShoku]

allora sei nel forum giusto

lol Non penso a su 30mila utenti a tutti piace diventare dei "piccoli Coleman", esistono anche quelli che si accontentano

[iron89]

posterò le altre foto verso fino ad aprile....fino ad allora massa....peccato che nn siano passati di qua i vari master mascotte zane mkk inge....va be....volevo sentire anche la loro...(sarebbe cmq un mangia e spingi)

[alessandrocar88]

bello il back, anche lo cosce hanno una bella forma ma mancano un po' di massa...
vai avanti così iron