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io per adesso punto ai 40cm da veri uomini....tra 6 mesetti spero di poterci arrivare
6 mesi?
Auguri
Penso che ci vorrà un pò di più...
io lavoro da più di 3 anni e sono ancora a 36 ( questo non vuol dire che tu non puoi fare di meglio, ma 6 mesi sono pochi )
allora chiedo perdono
continua così, allenati seriamente, mangia pulito e vedrai che avrai ottimi risultati.
Fatti ri-vedere fra qualche mesetto (4-5).
allora chiedo perdono
continua così, allenati seriamente, mangia pulito e vedrai che avrai ottimi risultati.
Fatti ri-vedere fra qualche mesetto (4-5).
sisi continuo su questa strada che mi sta dando buoni risultati
1 centimetro al mese? In photogallery tutto è possibile, però attento, tra 18 mesi potresti avere un pitone da 52
Le mie gambe prendono mezzo cm a wo, e non scherzo. Misura del 12 gennaio 58cm, attuale 62,5 circa. Contando che da gennaio a metà febbraio ho fatto una scheda x la forza in cui allenavo le gambe solo con 1 squat e 2 stacchi.
Il problema è che le gambe mi stanno catabolizzando il resto, xkè anche se loro aumentano di grandezza il peso rimane lo stessonon mi schiodo da 76Kg
free....sei alto? ti avverto che un quarantello abbondante se lo sei sparisce
Tutto ciò che ami rimane, il resto è scorie. Tutto ciò che ami non ti può essere sottratto. Tutto ciò che ami è la tua stessa eredità..." (Ezra Pound)
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