Gli atleti della Lettonia gareggiavano in WPC e sono fortissimi e quasi professionisti al loro paese.Ho avuto l'occasione di vedere dal vivo 3-4 volte questo grande atleta fortissimo staccatore che sfrutta appunto nello stacco la sua morfologia fisica.Cavallo molto alto e grande articolarita' delle spalle.Tiene i piedi relativamente stretti per avere una leva piu' grande.
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l importante è non curvare la schiena e mantenerla bella dritta...poi ovvio che se uno va piu giu con il culo lavorano di piu i femorali ma se uno vuole fare lavorare la schiena vanno bene anche cosi...Originariamente Scritto da ettorefff Visualizza Messaggiosi ma una cosa è sto animalo che solleva 400kg
un'altra un seccherrimo bodiuebbiano che tira 150kg tutto storto manco se la stesse facendo sotto
Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
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E' uno stacco dai rialzi poi e lo gestisce con estrema scioltezza
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
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No mental :seg: Crew
Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina
Le domande dell'aspirante bidibolder
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Originariamente Scritto da 22darklord23Commenta
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Originariamente Scritto da Penna84 Visualizza Messaggiopensavo di vedere un tuo video...
penna ci sei sabato ?Powerlifting instructor level III FIPL/AIF
Certified Personal Trainer by International Sports Sciences Association
Master Slim coach by 4move
CONTATTI: tecalbe@hotmail.it / Facebook / Blog personale
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l'importante è non andare a finire in ospedaleOriginariamente Scritto da Federico86 Visualizza Messaggio
indi per cui noi eseguiamolo schienando il meno possibile
sigpic
non so mettere i quote in firmaCommenta
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dipende cosa vuoi lavorareOriginariamente Scritto da ettorefff Visualizza Messaggiol'importante è non andare a finire in ospedale
indi per cui noi eseguiamolo schienando il meno possibile
Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
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non penso di venire...ma sei iscritto in quale palestra?Originariamente Scritto da Albe Visualizza MessaggiosigpicCommenta
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Pavura!!!!!
Ma a parte il peso impressionante che piega il bilancere........come ***** fa a tenere chiuse le mani????? E' questo che mi fa ancora più impressione! Pensate a che razza di presa può avere!
Originariamente Scritto da GandhiCommenta
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credo ke la presa sia l'ultimo dei problemiOriginariamente Scritto da GIULIO Visualizza MessaggioPavura!!!!!
Ma a parte il peso impressionante che piega il bilancere........come ***** fa a tenere chiuse le mani????? E' questo che mi fa ancora più impressione! Pensate a che razza di presa può avere!sigpicCommenta
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albe ma dov'è la gara?sigpic
non so mettere i quote in firmaCommenta
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Originariamente Scritto da ettorefff Visualizza Messaggio
vicino a parmaPowerlifting instructor level III FIPL/AIF
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pero' e' fatto (l'atleta) strano, deve avere della braccia lunghissime, perche' non ostante la pedana arriva a terra con i dischi, NON ha la schiena particolarmente piegata in avanti, e non ha neanche le gambe molto flesse.Originariamente Scritto da Albe Visualizza Messaggio
Io se mi metto su un box del genere e faccio lo stacco, con le mie braccine focomeliche, mi ritrovo le ginocchia in bocca.
Penso che la "geometria" corporea conti non poco nel power lifting.
Eagle
Io credo nelle persone, però non credo nella maggioranza delle persone. Mi sa che mi troverò sempre a mio agio e d'accordo con una minoranza.
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kluca64@yahoo.com
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mah quando devi tenere su 330kg x 6 reps la presa bisogna che ce l hai salda e puo diventare un problema senza fascie...Originariamente Scritto da Penna84 Visualizza MessaggioArrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
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è fondamentale direiOriginariamente Scritto da Eagle Visualizza MessaggioArrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
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