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scherzo yashi era solo x ravvivare un po il 3d,oggi primo allenamento in h.gym, spalle e braccia ne ho approfittato x farmi subito qualche foto, ne ho fatte un po perchè non riesco mai a prender la luce giusta, quasi non si vedon le vene!
grazie a tutti a mio favore devo dire che con le braccia depilate e dal vivo le vene son ancora più impressive, cmq mi mancano ancora 4/5mm ai 44cm, c ho provato
quasi tutta la misura ti e' data dal bicipite che e' grosso e con buona stondita'. .il tricipite. .nella parte posteriore e' carente. .cio' ti penalizza di un sacco di centimetri. .potresti facilmente toccare i 46-48 se il tricipite fosse all'altezza del bicipite. .so che e' prettamente una questione genetica. .non e' facile. .ma dacci dentro. .
grazie master, me ne avevi già parlato in un altro 3d e d allora allungo d più il trici nei vari esercizi, un po è migliorato,ovviamente più di un tot non si può fare
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,oggi primo allenamento in h.gym, spalle e braccia ne ho approfittato x farmi subito qualche foto, ne ho fatte un po perchè non riesco mai a prender la luce giusta, quasi non si vedon le vene!
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