Primo tentativo di tiraggio della mia vita: anno 2001 peso 74kg ...il petto sembrava migliore perché tutto il resto era più piccolo di ora
File Allegati
-
Last edited by Niko; 30-12-2010, 11:33:40. -
Anno 2006 Peso 78kg e da 5 anni cercavo di crescere in modo pulito, risultato 4kg in più ma meno tirato...in pratica UGUALE:
Anno 2008 Peso 82kg dopo massa sporca e discesa da 100kg:
In pratica 4 kg in più rispetto a 2 anni prima e tiraggio migliore e da anni non mi schiodavo dai 78kg...a qualcosa sarà servito?
Last edited by Niko; 30-12-2010, 11:32:22.Commenta
-
sempre più gross0 nico .. mi raccomando..se no è inuile
XD ahahaha
Commenta
-
Nelle ultime foto sei al TOP ..
se hai testato la cosa su di te, e se hai visto che effettivamente riesci a guadagnare allora fallo... io non mi ci vedrei mai ingrassato/appannato ... e sono certo che non guadagnerei nemmeno...
Commenta
-
Effettivamente non è facile vedersi ingrassati/appannati, e certamente quando raggiungerò uno stato che mi soddisferà allora rimarrò in mantenimento e porrò fine agli "inverni bovini"Originariamente Scritto da BLOOD black Visualizza MessaggioNelle ultime foto sei al TOP ..
se hai testato la cosa su di te, e se hai visto che effettivamente riesci a guadagnare allora fallo... io non mi ci vedrei mai ingrassato/appannato ... e sono certo che non guadagnerei nemmeno...
Commenta
-
Ma io credo sia importante anche il controllo della salute.. nel senso che ingrassarsi mandando in overflow tutti gli organi del corpo credo che in qualche modo porti degli squilibri...Originariamente Scritto da Niko Visualizza MessaggioEffettivamente non è facile vedersi ingrassati/appannati, e certamente quando raggiungerò uno stato che mi soddisferà allora rimarrò in mantenimento e porrò fine agli "inverni bovini"
bisogna vedere quanto ne valga la pena in funzione dell'effettivo guadagno che si riesce a trarre...
poi per quanto riguarda me non saprei nemmeno cosa mangiare... ora ho anche aumentato i carbo al limite (pane/panini di sera)...
ma...se dovessi appannarmi mi darei una regolata istantanea
Commenta
-
La mia idea e' che finche' hai testosterone e gh dei 20 anni (o 25, e' uguale), puoi permetterti di crescere pulito. Passati i 30, senza delle belle botte di insulina non si cresce piu'. L'esempio di Niko e' evidente. Gli inverni di ingrasso gli hanno dato delle rotondita' muscolari sconosciute prima.Originariamente Scritto da BLOOD black Visualizza MessaggioMa io credo sia importante anche il controllo della salute.. nel senso che ingrassarsi mandando in overflow tutti gli organi del corpo credo che in qualche modo porti degli squilibri...
bisogna vedere quanto ne valga la pena in funzione dell'effettivo guadagno che si riesce a trarre...
poi per quanto riguarda me non saprei nemmeno cosa mangiare... ora ho anche aumentato i carbo al limite (pane/panini di sera)...
ma...se dovessi appannarmi mi darei una regolata istantaneaCommenta
-
bei braccioni gonfi
in questa foto rendi + dell'altro 3ad
fiiiiiiii son gonfi de bruttosigpic
non so mettere i quote in firmaCommenta
-
nico mia foto preferita quella dove pesavi 74kg
davvero bellasigpic
non so mettere i quote in firmaCommenta
-
A 74 chili eri molto bello da vedere.
L'anno scorso a 82 eri decisamente più grosso comunque.
Quest'anno andrà sicuramente meglio...
Comunque hai due prosciutti assurdi appesi alle spalle complimenti.Commenta
-
Non l'avevo mai vista in questo sensoOriginariamente Scritto da barney137 Visualizza Messaggio
...non mi intendo molto di gh, insulina, testosterone e compagnia bella, però posso confermare che fino ai 25 anni anche mangiando come un bufalo e sporchissimo non riuscivo a superare i 77kg dai 28 in poi aumentare di peso mi è diventato decisamente facile
Commenta
-
Eeeh la foto a 74 kg (immagino ti riferisca a quella dove mi si vede di 3/4) è fatta ad arte per mascherare i miei difetti e il fotografo era il mitico Sauron che pur non essendo del settore è appassionato e sa posizionare luci, fare pose e compagnia bella....però....ero davvero seccoOriginariamente Scritto da ettorefff Visualizza Messaggio
. Ok la bf era certamente un paio di punti in meno delle foto dello scorso anno (le venazze su bicipite e addome lo dimostrano) però chi mi ha visto dal vivo preferiva la forma dell'estate 2008... e anche io
Già dalla foto di schiena si vede che ero piccolo e vuoto e poi le altre di gambe o altre pose non le ho postate per non sfigurare
Diciamo comunque che QUELLA FOTO effettivamente è una delle più belle che ho
Last edited by Niko; 02-03-2009, 21:01:02.Commenta
-
Come detto sopra sicuramente in foto le basse bf premiano di più.Originariamente Scritto da SOLIDToM Visualizza Messaggio
Beh dai finora le mie braccia sono state associate ai più svariati SALUMI (prosciutti, salami, mortadelle) Tra un mese inizio lo sgrassaggio 
...promesso 
Commenta
Commenta