hai anche una foto di quando eri neonato? giusto per fare un prima-dopo
Come ero.... GORE inside
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è vero questo post sta diventando bellissimo
gore davvero complimenti per tutti i miglioramenti costanti che hai avuto negli anni.. è fantastico vedere quelle routine vecchie, e quelle di oggi. .
complimenti davvero.. grandesigpic
HARDCORE TRAININGTRAIN LIKE A TRAIN
Originariamente Scritto da master wallaceSpesso in palestra. .fra una pompata e l'altra non riesco a frenare movenze popping. .
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direi che mi si addice piu : 2009 Fuga dalla secchezza
cmq grazie a tutti... cercherò alcune foto vecchie e le scannerizzo e poi le posto....
ora che questa tecnologia è giunta fino a me
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato )
Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
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Originariamente Scritto da Gore Visualizza MessaggioDiciamo che come tutti all'inizio avevo piu soddisfazione a allenare il busto ,
in piu ho cominciato in una palestra vicino a casa, e lì non curavano per nulla le gambe, in piu evitavano di farti fare molti esercizi che ritenevano pericolosi tipo: squat , stacchi , rematore con bilancerePersonal Fitness Trainer certificato I.S.S.A. - CFT 1
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Originariamente Scritto da Nagione Visualizza MessaggioMa sono esercizi pericolosi...
200g di pro per 92kg ... sono piu di 2g per kg....
sei sicuro che non stai per morire....??
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato )
Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
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Originariamente Scritto da Gore Visualizza MessaggioNagione, ho letto la tua dieta...
200g di pro per 92kg ... sono piu di 2g per kg....
sei sicuro che non stai per morire....??
Si tranquillo, direi che calo strada facendo, non servono.
Personal Fitness Trainer certificato I.S.S.A. - CFT 1
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Originariamente Scritto da Gore Visualizza MessaggioNagione, ho letto la tua dieta...
200g di pro per 92kg ... sono piu di 2g per kg....
sei sicuro che non stai per morire....??
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