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mi sembrava
cmq complimenti a te e a stefano per l'ottimo lavoro.
senti per curiosità posteresti una tua routine per lavorae i dorsali?solo una cusiosità
li era al 2 torri ancora mi arrangiavo...il dorso cresce alzando le matite.... ho inserito gli stacchi e i rematori quest anno...non dico altro
sigpicit's a very heavy weight...for a little girl!!
molto bene, detto questo datti da fare che il prossimo anno devi essere come gergo
per novembre al 2 torri ci proviamo...l età è come la sua del 2 torri 2008 quindi ci si prova... e poi adesso ho un grande maestro con braccia enormi che mi aiuta
sigpicit's a very heavy weight...for a little girl!!
li era al 2 torri ancora mi arrangiavo...il dorso cresce alzando le matite.... ho inserito gli stacchi e i rematori quest anno...non dico altro
fammi capire....hai iniziato a fare stacchi e rematore quest anno?????
Originariamente Scritto da epico
Zajka te la sei tirata troppo...mi sarebbe piaciuto scoparti ma a me non interessa piu' interagire con te..una volta che ce l'hai dentro stai sicura che non mi chiedi di tirarlo fuori
ho visto solo la foto di schiena. .ottima davvero. . .certo che il livello al due torri e' terribile. .solo a salire lassu' e' gia' una prova grandissima. . ..auguri. .
si mai fatti.... la schiena l ho sempre allenata con pulley trazioni panca romana e lat machine...ma pure alla ***** si gonfia da morire
complimenti allora
Originariamente Scritto da epico
Zajka te la sei tirata troppo...mi sarebbe piaciuto scoparti ma a me non interessa piu' interagire con te..una volta che ce l'hai dentro stai sicura che non mi chiedi di tirarlo fuori
ho visto solo la foto di schiena. .ottima davvero. . .certo che il livello al due torri e' terribile. .solo a salire lassu' e' gia' una prova grandissima. . ..auguri. .
thanks bro...son fortunato che ancora gareggio con gente che più o meno ha la mia anzianità di allenamento...quando si sale in categoria son cazzi..
sigpicit's a very heavy weight...for a little girl!!
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