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  • nebrik
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    • Apr 2008
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    • Abruzzo
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    #31
    Bravissimo mat! Ora vogliamo vedere le gambe però..

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    • rocky 80
      Bodyweb Senior
      • Apr 2005
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      #32
      troppo magro c'è da lavorare parecchio oltre che con i pesi a tavola
      http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

      sigpic

      "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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      • mattiamn
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        • mantova
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        #33
        eccole.... non si sà quanto grasso c'è...
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        • Spartaco88
          Bodyweb Member
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          #34
          Scusa, posso chiederti per curiosità, nella foto in piscina, dov'eri?!
          Bravo comunque! Continua cosi!
          Live Fast, Ride Hard!!!
          sigpic
          >>DIARIO DI SPARTACO<<

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          • mattiamn
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            #35
            Originariamente Scritto da Spartaco88 Visualizza Messaggio
            Scusa, posso chiederti per curiosità, nella foto in piscina, dov'eri?!
            Bravo comunque! Continua cosi!
            al lago di ledro...precisamente a pieve di ledro...nella piscina dell'appartamento...

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            • mattiamn
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              #36
              alloracosa dite delle gambe?

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              • BLOOD black
                Bodyweb Advanced
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                #37
                Originariamente Scritto da mattiamn Visualizza Messaggio
                alloracosa dite delle gambe?

                sembrano messe bene ... proporzionate col resto, o forse poco avanti rispetto al resto... sei fortunato

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                • mattiamn
                  Bodyweb Advanced
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                  #38
                  ma li sono tirate...avevo appena finito il wo..
                  la bf è decisamente piu alta...

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                  • BLOOD black
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                    #39
                    Originariamente Scritto da mattiamn Visualizza Messaggio
                    ma li sono tirate...avevo appena finito il wo..
                    la bf è decisamente piu alta...
                    perchè la bf va a momenti? non capisco... ti vedo abbastanza asciutto sul busto... sembra strano che le gambe abbiano una bf piu' alta,ma se lo dici tu non possiamo fare altro che crederti
                    rimane cmq che all'apparenza stanno bene..

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                    • mattiamn
                      Bodyweb Advanced
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                      #40
                      la parte alta lo dico anche io...la bf non è altissima...
                      mentre nelle gambe di grasso ne ho molto...e di forza e muscolo poco...vi dico solo che nel leg curl faccio 15 a fatica...e nel leg extention a fatica 35....

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                      • siddharta7733
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                        #41
                        buon lavoro, continua così
                        ... ... carpe diem ... ...

                        se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha

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                        • BigPaschi
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                          #42
                          mangia amico

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                          • mattiamn
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                            #43
                            ma io mangio...vi sembrano poche 3000-3100kcal nei giorni di wo e 2700/800 di non wo?

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