in massa...

**BLOOD black** · 26-02-2009, 19:36:23

La differenza un po' si nota... continua cosi'

**Sean** · 26-02-2009, 19:38:26

Benissimo direi, sei migliorato a vista d'occhio, sia nel front che nel back;
Oltre alle spalle e alle braccia, anche il petto si è riempito...Non c'è una foto delle gambe, ma, insomma, vista anche l'età e i progessi non puoi non migliorare anche lì;

Complimenti.

***BALOS*** · 26-02-2009, 19:48:08

Secondo me stai procedendo molto bene e non mi farai tante fisse di definizione, la bf è molto + che accettabile.
Hai 16 anni, mangia-spingi e divertiti

**bluestar** · 26-02-2009, 19:57:41

ottimo miglioramento, bravo

***ciccio.html*** · 26-02-2009, 20:10:47

davvero un buon miglioramento

***MOSTMUSCULAR 85*** · 26-02-2009, 20:14:41

Bravo. Bel miglioramento del dorso soprattutto

***Impact*** · 26-02-2009, 20:24:55

Ottimo veramente.. bravo.

**fiore69** · 26-02-2009, 20:43:48

buono! continua cosi|

**naturalmentebig** · 26-02-2009, 20:49:25

i risultati si iniziano ad intravedere e data la giovane età,puoi solo ben sperare. Nel back i miglioramenti più evidenti. Da curare ora le spalle,i deltoidi li vedo un pò indietro rispetto al resto.Ricorda non chi comincia ma quel che persevera.

***susperia82*** · 26-02-2009, 20:54:21

miglioramenti netti!!!bravo!

cura le braccia,sembrano indietro..cmq bravo!

**mattiamn** · 26-02-2009, 21:18:02

grazie a tutti...

cerco di fare quello che posso..questi miglioramenti sono la mia principale motivazione a continuare ad allenarmi e a seguire la dieta...

inizialmente non mi trovavo benissimo con la dieta..perchè la seguivo perfettamente senza mai sgarrare...ma non mi sentivo bene perche se mi invitavano il sabat per una pizza rifiutavo....

ora...mi sento decisamente meglio perchè seguo la dieta...ma se c'è da sgarrare 1 o 2 volte a week non mi tiro indietro...

***master wallace*** · 26-02-2009, 21:22:21

Originariamente Scritto da naturalmentebig Visualizza Messaggio

i risultati si iniziano ad intravedere e data la giovane età,puoi solo ben sperare. Nel back i miglioramenti più evidenti. Da curare ora le spalle,i deltoidi li vedo un pò indietro rispetto al resto.Ricorda non chi comincia ma quel che persevera.

lucida valutazione.