In continua evoluzione...

[Dave Clark's attacks]

Oggi ho postato le foto nel mio diario , xò ho pensato di metterle anche qui per avere ulteriori critiche sia positive (spero) che negative (assicurate)








per vedere le foto della partenza. basta andare alle prime pagine del mio diario (ho il link in firma )

[Dave Clark's attacks]

un po di dati: altezza 1.78 cm
peso = sto sugli 80
anni 19

[Dave Clark's attacks]

queste sono le zampe: foto scattate stamattina a freddo





queste invece sono le zampe come si presentavano in data 26/06/07

[Dave Clark's attacks]

ho postato le zampe, xò ho una sfida cn princeriky, ke sarebbe quella di postare le foto delle gambe un giorno scelto da entrambi cioè il 18 maggio

misura delle gambe: 57 sin
56 destra

[zanelike]

[MOSTMUSCULAR 85]

Bravo,le gambe sono migliorate

[Dave Clark's attacks]

Bravo,le gambe sono migliorate

grz most

[Theycallmechobo]

Da quanto ti alleni?

[Dave Clark's attacks]

ho cominciato a novembre 2006 (mangiavo tutto e tanto convinto di fare massa), poi manx vide le foto e disse che stavo sbagliando tutto. da 7 mesi diciamo quasi 8 sto in regime dietetico e cerco di sgarrare il meno possibile

[Theycallmechobo]

Sei acerbo come ovvio che sia pero' a m,e il fisico non dispiace,facendo le cose per bene ti toglierai soddisfazioni,continua cosi'.

[Dave Clark's attacks]

Sei acerbo come ovvio che sia pero' a m,e il fisico non dispiace,facendo le cose per bene ti toglierai soddisfazioni,continua cosi'.

grz tante x il commento chobo, sono davvero soddisfatto (per ora) di questo risultato raggiunto per uno che è partito da una condizione di sottopeso (64kg )

e poi sono sicuro che con la costanza, la dedizione, i preziosi consigli di tutto il forum, e l'infinita pazienza di zanelike che mi segue da un bel po (e nn perdo occasione per ringraziarlo) otterrò sicuramente dei risultati degni di nota

[CRI PV]

quoto chobo sei sulla strada giusta, continua a pompare, è la continuità che fa la differenza

[BigPaschi]

bene ... fisico acerbo ma si notano comunque ottime potenzialità.. continua cosi

[spyro329]

Dave come ti ripeto anche qui hai fatto un notevole miglioramento! Bravissimo!

[Hombrillo]

davvero niente male, complimenti amico mio