il mio percorso

[Doggy]

gran bel cambiamento

hai anche la fortuna di avere l'addome basso ben delineato


unica pecca, cura il petto

per il petto le ho provate tutte mò provo anche il pre affaticamento
per l'addome nn mi piace il gonfiore che ho subito sotto il petto (cioè nell'alto addome) xkè mi fà risaltare meno il petto di quanto nn risalti già di suo

[Doggy]

complimenti,ottima trasformzione..aiutata anche dal fatto che (mi pare ma potrei sbagliare) partivi da sotto l'h\p...
Belle gambe...come detto dagli altri cura il petto,sperimenta quello che fa per te!!

secondo me nella foto ero 60/62 kg
ora sono circa 73,5/74 kg
sperimento ma ancora nn ho trovato la soluzione giusta

[BigPaschi]

uno con le tue gambe che mi dice ottime gambe mi fà emozionare

come forma le tue sono bellissime... manca solo un pò di massa

[Doggy]

come forma le tue sono bellissime... manca solo un pò di massa

ma la forma dici che sia merito di un buon allenamento o solo un semplice merito genetico?

[BigPaschi]

soprattutto genetica... ma la forma è venuta fuori a maggior ragione come conseguenza di un buon allenamento credo

[EGMario86]

nemmeno lui mi vede pronto
ma ne abbiamo già parlato e volevo provare come esperienza nella categoria esordienti hp-0 senza pretese
poi per il futuro si vedrà

io non lo farei, sei gia abbastanza pulito tutta la definizione che ti aspetta sarebbe parecchio catabolica, piuttosto concentrati sul crescere e riprova tra 1-2 annetti e li saresti sicuramente piu pronto per gareggiare

[siddharta7733]

grande evoluzione

[thetongue]

mettiti in def da subito se vuoi fare la gara di forlì

che senso avrebbe fare una gara nel suo stato?

[giottolo]

buoni miglioramenti bravo
ma se posso permettermi anchio andrei di massa dura ancora x un pò .. e poi penserei al da farsi

[DORIAN]

che senso avrebbe fare una gara nel suo stato?

Appunto.

[Doggy]

ringrazio tutti quelli che mi consigliano di nn gareggiare
ma io se un giorno arrivo ad essere un hp+10 al 10%
di sicuro nn mi metto a perdere 10 kg per fare una gara ma rimango sui +10
il senso di fare una gara stà nel fatto di provare a vedere com'è l'ambiente visto che sacrificio fisico nn me ne costa eccessivamente
pensa se aspetto 2 anni poi per fare una gara perdo 10 kg o passa faccio sacrifici e poi scopro che il mondo delle gare mi fà schifo?
dopo rimarrei deluso + di quanto nn lo rimarrei arrivando ultimo questa volta
spero di essermi spiegato
cmq se passate dalla gara di forlì fate il tifo x me

ps c'è anche la categoria fashion già solo quello sarebbe una bella motivazione

[alessandrocar88]

come altri stavo per scriverti dopo aver visto il primo post
complimenti, ottimo cambiamento...eri mooolto secco
puoi mettere un'immagine + grossa del back? (anche perchè voglio vedere bene il tattoo )

[Doggy]

basta ricordi ora vivo di presente

[alessandrocar88]

azz con quel tatuaggio ti copri tutto il trapezio alla fine cosa rappresenterà?

cmq per posare impari...io mi sono fatto 6 mesi a specchiarmi 100 volte al giorno..e sono un po' migliorato rispetto all'inizio

[Dave Clark's attacks]

cmq per posare impari...io mi sono fatto 6 mesi a specchiarmi 100 volte al giorno..e sono un po' migliorato rispetto all'inizio

anche io lo faccio, ma è molto difficile... ancora nn ho imparato