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Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
molto molto buono! blocco pettorale bellissimo , simmetrico e "spaccato".unica pecca i tricipiti..a mio avviso devi solo migliorare le braccia per portarle ai livelli del petto
p.s. cmq mi accodo agli altri, il tuo front è spettacolare, ma pecchi di V shape. Ma ci si lavora col tempo
E lo so..
Ma purtroppo di base sono partito davvero malissimo di schiena... Poi ora allenandomi a casa non ho nemmeno la possibilità di metterla come priorità... Non ho la lat machine ne la barra per fare trazioni. Le faccio accucciato attaccato alla barra con i piedi in avanti che toccano terra, anche se cerco di non usare per niente le gambe non è certo la stessa cosa che delle buone e tradizionali trazioni.
cmq complimentoni, che bello sarebbe esser così pompati anche normalmente!
Già l'hai detto...
Non ti preoccupare è un onore per me accogliervi qua, te e il tuo boyfriend preparatore!
Parlate, sporcate, pomiciate a me non da' alcun problema....
E lo so..
Ma purtroppo di base sono partito davvero malissimo di schiena... Poi ora allenandomi a casa non ho nemmeno la possibilità di metterla come priorità... Non ho la lat machine ne la barra per fare trazioni. Le faccio accucciato attaccato alla barra con i piedi in avanti che toccano terra, anche se cerco di non usare per niente le gambe non è certo la stessa cosa che delle buone e tradizionali trazioni.[/quote]
Cavolo... daje posto per una barra si trova... avete il rack in corridoio, non riuscite a mettere una barra, che ne so, nel cesso oppure in soggiorno?
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
pensa a me che ho petto e dorso e nn ho le braccia!
petto e dorso è una rarità per quello che ho potuto notare nelle varie palestre ...
noto petto super e dorso indietro... oppure dorso super e petto indietro (vedi il mio caso)
inoltre ho notato che chi ha un petto super fatica a sviluppare le braccia..... so che ci sono tantissime persone che escono fuori da questi schemi... in ogni caso nella maggior parte dei casi è cosi... o almeno posso dire di essermi accorto di ciò
fatto sta che il petto ahimè è il distretto muscolare più bello
petto e dorso è una rarità per quello che ho potuto notare nelle varie palestre ...
noto petto super e dorso indietro... oppure dorso super e petto indietro (vedi il mio caso)
inoltre ho notato che chi ha un petto super fatica a sviluppare le braccia..... so che ci sono tantissime persone che escono fuori da questi schemi... in ogni caso nella maggior parte dei casi è cosi... o almeno posso dire di essermi accorto di ciò
fatto sta che il petto ahimè è il distretto muscolare più bello
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.....sono io la povera donna che lo sopporta
[/quote]
dio caro...onore a te 
roccia (i tutti i sensi 
)
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