Quota 45.5

[phoenixxx]

Ecco una foto del mio attuale stato di "bue grasso"
Come da titolo il braccio è a quota 45.5 cm, per un peso corporeo di 92 kg e una bf altina ma sottocontrollo rispetto al passato e c'è davvero tanta acqua (ho rimesso i carbo dopo 8 mesi a quantità irrisorie e a me fanno sto effetto )

Però coi carbo è tornata pure la forza

Foto fatte la sera 2 ore dopo il workout e quindi non proprio a freddissimo

mi sa che hai la pellaccia come la mia.

[phoenixxx]

Ehh lo so che sono liscio, ma di grasso non ce n'è troppo...ho la pelle da cinghiale e mi gonfio facilmente di acqua.

Comunque sto in massa ancora 2-3 settimane poi inizio a sgrassare

ecco cvd. come me. pellaccia da elefante e gonfiore da cho

[ettorefff]

nico sei una montagna secondo me

anche se le foto non rendono però un braccio da 45 è come un troncone

io credo che cmq nico sia molto impressive dal vivo anche senza essere hp+20/30

cmq nico se ti va ci posti altri tuoi dati?
tipo coscia, petto ecc..ma solo per sifzio

[+39]

il 45 penso ci sia, certo sporco, acquoso ma si vede che è un braccione..
solo non mi torna il rapporto peso/altezza/misura : a 1,80 di altezza per 92kg. di peso corporeo raggiungere i 45cm di braccio non è semplice..
Penso tu sia molto portato dal punto di vista genetico nello sviluppo delle braccia, di sicuro dovevi averle già relativamente grosse prima di iniziare con i pesi, o no?
Potresti dirmi i tuoi carichi nella panca, ed anche nel curl (fatto "bene" però, con bilanciere o manubri)?

[ettorefff]

il 45 penso ci sia, certo sporco, acquoso ma si vede che è un braccione..
solo non mi torna il rapporto peso/altezza/misura : a 1,80 di altezza per 92kg. di peso corporeo raggiungere i 45cm di braccio non è semplice..
Penso tu sia molto portato dal punto di vista genetico nello sviluppo delle braccia, di sicuro dovevi averle già relativamente grosse prima di iniziare con i pesi, o no?
Potresti dirmi i tuoi carichi nella panca, ed anche nel curl (fatto "bene" però, con bilanciere o manubri)?

nella panca è forte
mi pare faccia qualche serie con 130

[maracujabeach]

io sono con maracuja...anche se grosso per me significa hp+30 con 52-53 di braccio tirato in gara...off season più svaccato tipo hp +40 spanzato per bene...

ciao zanna

una poesia di leopardi sarebbe meno toccante,belle parole

[naoto]

io sono con maracuja...anche se grosso per me significa hp+30 con 52-53 di braccio tirato in gara...off season più svaccato tipo hp +40 spanzato per bene...

ciao zanna

Ma ti rendi conto di quello che stai dicendo?

[barney137]

Per me, sotto l'hp+50 e i 60 di braccio si puo' onestamente parlare di fallimento.

[barney137]

P.s. bel braccio. bastera' un po' di liquidi in meno, con un minimo di separazione e la relativa comparsa del brachiale per fare tutta un'altra impressione e rendere merito alla misura.

[lafettina]

cmq il mio è un 44 abbondante e sembra più grosso del tuo niko

[kenshiro80]

niko il braccione c'è...purtroppo non rende ovviamente quanto un 45 tirato ma inutile negare che è grosso.

ps:..........secondo me state dando i numeri non siete cambiati per nulla! W! BW io rialzo a hp + 60 con 65 di braccio tirato e per tirato dico tirato almeno un 3 % stile bodyweb

[Cl4ud]

Per me, sotto l'hp+50 e i 60 di braccio si puo' onestamente parlare di fallimento.

[phoenixxx]

nella panca è forte
mi pare faccia qualche serie con 130

magari qualche ripetizione

[SOLIDToM]

Questo post è già da antologia.

PS: bel braccione

[Penna84]

Per me, sotto l'hp+50 e i 60 di braccio si puo' onestamente parlare di fallimento.