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ampsicora_warrior non è un fak di ansicora_gherreri
salve a tutti posso benissimo dirvi che ansicora warrior non mente noi ci alleniamo insieme...e ogni nostro allenamento è una guerra contro i pesi....i suoi massimali sono davver quelli...anzi adesso sono sicuramente aumentati visto che ci stiamo dedicando solamente alla forza..infatti a fine ciclo russo e appena ansicoraw si riprenderà con la spalla vi invieremo i nostri massimali...dovete sapere che per un periodo di tempo mi ha allenato lui...i miglioramenti più grandi li ho visti con lui..mi sono uscite smagliature sul braccio grosse quanto un dito...cmq c è anche un terzo ansicora....non ha ancora scritto..ma lo conoscerete presto..eè un mostro..fa palestra da 5 mesi e ha sollevato 95 kg in panca 12 volte...cmq ottime le foto compagno!!!sei una quercia!!e per chi lo criticarovate ad allenare gli addominali o le spalle con lui x una settimana....io dico che gli occhi vi schizzeranno via!!la prima volta che li ho allenati con lui sono restato 6 giorni che respiravo a fatica dal dolore..infatti ora li alleno x conto mio...ansicora warrior è uno di quei tipi che quando si fissa con una cosa vive solo x quella.. e non lo ferma neanche l inferno...a questo si devono i risultati dei 6 mesi e i suoi massimali...nella nostra palestra non ci si dà la controllatina alla specchio dopo aver fatto pesi..o ci si scatta la foticina ogni mese con le pose da fighetti x metterle nelle chat..si spinge come animali..il gusto è quello.. sentirsi un guerriero quando ci si allena...la nostra è una sfida continua..si pensa a superare il limite..il fisico è un effetto collaterale..anche se molto ben gradito.
E infatti i risultati di tutto questo si vedono: dopo 6 mesi di palestra già è un rottame con gomito, spalla e ginocchio fuori uso!! Ottimo...
A 40 anni starà sulla sedia a rotelle se tutto va bene.
alla spalla e il gomito si e fatto male giocando a braccio di ferro senza riscaldamento con uno di 80 kg che gli si è buttato di peso...oltretutto il giorno dopo aver fatto panca..invece al ginocchio aveva problemi già da piccolo...e nonostante questo si allena ancora..più furioso del solito x compensare..!!.io penso che le cose restano nuove e intere solo quando non si usano...e poi le ferite così sono ferite di guerra...vuol dire che ti sei impegnato andando oltre il limite ignorando il dolore...perchè la volontà di sollevare quel peso è più forte..a tutti coloro che si allenano capita qualche infortunio...e poi solo le femminuccie hanno paura di farsi male allenandosi...
alla spalla e il gomito si e fatto male giocando a braccio di ferro senza riscaldamento con uno di 80 kg che gli si è buttato di peso...oltretutto il giorno dopo aver fatto panca..invece al ginocchio aveva problemi già da piccolo...e nonostante questo si allena ancora..più furioso del solito x compensare..!!.io penso che le cose restano nuove e intere solo quando non si usano...e poi le ferite così sono ferite di guerra...vuol dire che ti sei impegnato andando oltre il limite ignorando il dolore...perchè la volontà di sollevare quel peso è più forte..a tutti coloro che si allenano capita qualche infortunio...e poi solo le femminuccie hanno paura di farsi male allenandosi...
Amico quanti anni hai? Mi sembrano discorsi da poppanti (senza offesa)...
alla spalla e il gomito si e fatto male giocando a braccio di ferro senza riscaldamento con uno di80 kg che gli si è buttato di peso...oltretutto il giorno dopo aver fatto panca..invece al ginocchio aveva problemi già da piccolo...e nonostante questo si allena ancora..più furioso del solito x compensare..!!.io penso che le cose restano nuove e intere solo quando non si usano...e poi le ferite così sono ferite di guerra...vuol dire che ti sei impegnato andando oltre il limite ignorando il dolore...perchè la volontà di sollevare quel peso è più forte..a tutti coloro che si allenano capita qualche infortunio...e poi solo le femminuccie hanno paura di farsi male allenandosi...
azz una vera bestia quest'altro
Originariamente Scritto da Gary
lanciamo la manina e nascondiamo il sasso. non zi fa non zi fa, ormai hai spezzato il cuore del piccolo povero campagnolo davide, che non si è più connesso da quando il modello cappelluto ricco e vergato è apparso in foto. non zi fa non zi fa.
nessun offesa tranquillo...ragiono così sicuramente perchè ho solo 18 anni...e sono gasato e credo di spaccare il mondo....sicuramente comincierò a capire crescendo..magari alla tua età...e tu quanti anni hai?perchè i tuoi discorsi mi sembrano da vecchio bacucco senza offesa..
nessun offesa tranquillo...ragiono così sicuramente perchè ho solo 18 anni...e sono gasato e credo di spaccare il mondo....sicuramente comincierò a capire crescendo..magari alla tua età...e tu quanti anni hai?perchè i tuoi discorsi mi sembrano da vecchio bacucco senza offesa..
Originariamente Scritto da Gary
lanciamo la manina e nascondiamo il sasso. non zi fa non zi fa, ormai hai spezzato il cuore del piccolo povero campagnolo davide, che non si è più connesso da quando il modello cappelluto ricco e vergato è apparso in foto. non zi fa non zi fa.
salve a tutti posso benissimo dirvi che ansicora warrior non mente noi ci alleniamo insieme...e ogni nostro allenamento è una guerra contro i pesi....i suoi massimali sono davver quelli...anzi adesso sono sicuramente aumentati visto che ci stiamo dedicando solamente alla forza..infatti a fine ciclo russo e appena ansicoraw si riprenderà con la spalla vi invieremo i nostri massimali...dovete sapere che per un periodo di tempo mi ha allenato lui...i miglioramenti più grandi li ho visti con lui..mi sono uscite smagliature sul braccio grosse quanto un dito...cmq c è anche un terzo ansicora....non ha ancora scritto..ma lo conoscerete presto..eè un mostro..fa palestra da 5 mesi e ha sollevato 95 kg in panca 12 volte...cmq ottime le foto compagno!!!sei una quercia!!e per chi lo criticarovate ad allenare gli addominali o le spalle con lui x una settimana....io dico che gli occhi vi schizzeranno via!!la prima volta che li ho allenati con lui sono restato 6 giorni che respiravo a fatica dal dolore..infatti ora li alleno x conto mio...ansicora warrior è uno di quei tipi che quando si fissa con una cosa vive solo x quella.. e non lo ferma neanche l inferno...a questo si devono i risultati dei 6 mesi e i suoi massimali...nella nostra palestra non ci si dà la controllatina alla specchio dopo aver fatto pesi..o ci si scatta la foticina ogni mese con le pose da fighetti x metterle nelle chat..si spinge come animali..il gusto è quello.. sentirsi un guerriero quando ci si allena...la nostra è una sfida continua..si pensa a superare il limite..il fisico è un effetto collaterale..anche se molto ben gradito.
Nessuno dice che non ci dai dentro come un toroma come ne parli sembra abbia una esperienza di almeno 10 anni sotto i pesi,quì nel forum c'è tanta gente che si allena in maniera ottimale da più di una decina d'anni e non "sbruffoneggia"con frasi tipo (ansicora warrior è uno di quei tipi che quando si fissa con una cosa vive solo x quella.. e non lo ferma neanche l inferno...)do ragionea marco,queste sono frasi da poppanti
Quanto ai suoi massimali non centra un bel niente se vede o non vede l'inferno o padre pio mentre si allena,c'è un limite a tt,puoi anche morire ma non è che i massimali crescono d 10kg da un giorno all'altroquindi semplicemente è genetica,spinge e riesce a spingere
Ma poi sa storia che uno con di appena 6 mesi di allenamento si mette a insegnare a altri mi pare davevvero da persona immatura,ha l'esperienza?sa quello che sta facendo?se fa male a qualcuno?boh non capisco(avere doms bestiali i giorni successivi non significa essersi allenati bene).
Ultima cosa,ricorda che come dici te..spingere come un ***** può aiutare all'inizio(tt i neofiti lo fanno)..poi il sistema nervono va a puttane e non riesci piu a fare un cavolo e stalli
Cmq non ho nulla contro di te figurati,dico solo di aprire gli occhi
"If you don't believe in yourself, nobody else will"
bo....evidentemente c è una mentalità un pò diversa nelle palestre della mia zona...cmq grazie x il consiglio....ho cominciato a 8 anni ad allenarmi...ma in palestra seriamente solo da 2 anni....a me piace allenarmi e mettermi alla prova...vedere il bilanciere che si piega dal peso e vedere quante ripetizioni riesco a fare...una sfida..io e il peso..se catabolizzo se ho doms se cresco non mi importa niente...x me il vero senso di tuto è allenarmi...ho ideali diversi magari..cmq è molto interessante vedere tutti i vostri punti di vista..grazie1000 dave
bo....evidentemente c è una mentalità un pò diversa nelle palestre della mia zona...cmq grazie x il consiglio....ho cominciato a 8 anni ad allenarmi...ma in palestra seriamente solo da 2 anni....a me piace allenarmi e mettermi alla prova...vedere il bilanciere che si piega dal peso e vedere quante ripetizioni riesco a fare...una sfida..io e il peso..se catabolizzo se ho doms se cresco non mi importa niente...x me il vero senso di tuto è allenarmi...ho ideali diversi magari..cmq è molto interessante vedere tutti i vostri punti di vista..grazie1000 dave
raconta un po come ti allenavi, con blochetti e pesi di fortuna
bo....evidentemente c è una mentalità un pò diversa nelle palestre della mia zona...cmq grazie x il consiglio....ho cominciato a 8 anni ad allenarmi...ma in palestra seriamente solo da 2 anni....a me piace allenarmi e mettermi alla prova...vedere il bilanciere che si piega dal peso e vedere quante ripetizioni riesco a fare...una sfida..io e il peso..se catabolizzo se ho doms se cresco non mi importa niente...x me il vero senso di tuto è allenarmi...ho ideali diversi magari..cmq è molto interessante vedere tutti i vostri punti di vista..grazie1000 dave
sei percaso tu?
Originariamente Scritto da Gary
lanciamo la manina e nascondiamo il sasso. non zi fa non zi fa, ormai hai spezzato il cuore del piccolo povero campagnolo davide, che non si è più connesso da quando il modello cappelluto ricco e vergato è apparso in foto. non zi fa non zi fa.
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