ampsicora_warrior non è un fak di ansicora_gherreri

[BigPaschi]

Bronto quì più che altro non si crede che il ragazzo abbia all'attivo 6 mesi di palestra..quei massimali sono da 1 ragazzo su 10000 che con quel peso corporeo fa delle alzate pulite dopo 1 annno to.. di pesi
tt quà.-.-poi lui dice pure che è poco

giusto!

[rocky 80]

risultati di ampsicora_warrior dopo i primi 6 mesi di palestra!!!

davvero un ottimo potenziale complimenti continua così

[napo]

tu quanto fai dato che parli!!!!??

io sono un sotto-sovra allenato user

[alessandrocar88]

scusa ma i massimali sono del 2007 o di adesso?
non ci capisco + niente di questo post
cmq per 6 mesi sono ottimi risultati...magna di +
aspettiamo foto attuali a sto punto...e anche back e gambe

[Manx]

scusa ma i massimali sono del 2007 o di adesso?
non ci capisco + niente di questo post
cmq per 6 mesi sono ottimi risultati...magna di +
aspettiamo foto attuali a sto punto...e anche back e gambe

E' qualche giorno che infatti lo sto dicendo

[alessandrocar88]

E' qualche giorno che infatti lo sto dicendo

io mi sono letto tutto il thread pensando di trovare delle risposte ma nada

[napo]

E' qualche giorno che infatti lo sto dicendo

sei il solito diffidente...non capisco il xkè

[rocky 80]

scusa ma i massimali sono del 2007 o di adesso?
non ci capisco + niente di questo post
cmq per 6 mesi sono ottimi risultati...magna di +
aspettiamo foto attuali a sto punto...e anche back e gambe

io non mi soffermerei su questi dettagli
è un ragazzo che può fare davvero ottime cose
già adesso la base (che per molti è un punto di arrivo) è ottima

[alessandrocar88]

io non mi soffermerei su questi dettagli
è un ragazzo che può fare davvero ottime cose
già adesso la base (che per molti è un punto di arrivo) è ottima

sono sicuramente d'accordo...solo che mi aspettavo un po' + di chiarezza nelle cose
è che non capisco perchè postare foto di 2 anni fa, senza un prima e senza la condizione attuale...
inoltre non mi sembra molto insensato sapere se ha quei massimali dopo 6 mesi o dopo 2 anni

[Ansicora_Gherreri]

salve a tutti posso benissimo dirvi che ansicora warrior non mente noi ci alleniamo insieme...e ogni nostro allenamento è una guerra contro i pesi....i suoi massimali sono davver quelli...anzi adesso sono sicuramente aumentati visto che ci stiamo dedicando solamente alla forza..infatti a fine ciclo russo e appena ansicoraw si riprenderà con la spalla vi invieremo i nostri massimali...dovete sapere che per un periodo di tempo mi ha allenato lui...i miglioramenti più grandi li ho visti con lui..mi sono uscite smagliature sul braccio grosse quanto un dito...cmq c è anche un terzo ansicora....non ha ancora scritto..ma lo conoscerete presto..eè un mostro..fa palestra da 5 mesi e ha sollevato 95 kg in panca 12 volte...cmq ottime le foto compagno!!!sei una quercia!!e per chi lo criticarovate ad allenare gli addominali o le spalle con lui x una settimana....io dico che gli occhi vi schizzeranno via!!la prima volta che li ho allenati con lui sono restato 6 giorni che respiravo a fatica dal dolore..infatti ora li alleno x conto mio...ansicora warrior è uno di quei tipi che quando si fissa con una cosa vive solo x quella.. e non lo ferma neanche l inferno...a questo si devono i risultati dei 6 mesi e i suoi massimali...nella nostra palestra non ci si dà la controllatina alla specchio dopo aver fatto pesi..o ci si scatta la foticina ogni mese con le pose da fighetti x metterle nelle chat..si spinge come animali..il gusto è quello.. sentirsi un guerriero quando ci si allena...la nostra è una sfida continua..si pensa a superare il limite..il fisico è un effetto collaterale..anche se molto ben gradito.

[napo]

chi sei?

[brontosaurus]

salve a tutti posso benissimo dirvi che ansicora warrior non mente noi ci alleniamo insieme...e ogni nostro allenamento è una guerra contro i pesi....i suoi massimali sono davver quelli...anzi adesso sono sicuramente aumentati visto che ci stiamo dedicando solamente alla forza..infatti a fine ciclo russo e appena ansicoraw si riprenderà con la spalla vi invieremo i nostri massimali...dovete sapere che per un periodo di tempo mi ha allenato lui...i miglioramenti più grandi li ho visti con lui..mi sono uscite smagliature sul braccio grosse quanto un dito...cmq c è anche un terzo ansicora....non ha ancora scritto..ma lo conoscerete presto..eè un mostro..fa palestra da 5 mesi e ha sollevato 95 kg in panca 12 volte...cmq ottime le foto compagno!!!sei una quercia!!e per chi lo criticarovate ad allenare gli addominali o le spalle con lui x una settimana....io dico che gli occhi vi schizzeranno via!!la prima volta che li ho allenati con lui sono restato 6 giorni che respiravo a fatica dal dolore..infatti ora li alleno x conto mio...ansicora warrior è uno di quei tipi che quando si fissa con una cosa vive solo x quella.. e non lo ferma neanche l inferno...a questo si devono i risultati dei 6 mesi e i suoi massimali...nella nostra palestra non ci si dà la controllatina alla specchio dopo aver fatto pesi..o ci si scatta la foticina ogni mese con le pose da fighetti x metterle nelle chat..si spinge come animali..il gusto è quello.. sentirsi un guerriero quando ci si allena...la nostra è una sfida continua..si pensa a superare il limite..il fisico è un effetto collaterale..anche se molto ben gradito.

grandi e sagge parole, bravo..............

prima o poi mi allenerò anche io con voi

[Ansicora_Gherreri]

sono ansicora gherreri compagno di allenamento di ansicora warrior...

[Manx]

salve a tutti posso benissimo dirvi che ansicora warrior non mente noi ci alleniamo insieme...e ogni nostro allenamento è una guerra contro i pesi....i suoi massimali sono davver quelli...anzi adesso sono sicuramente aumentati visto che ci stiamo dedicando solamente alla forza..infatti a fine ciclo russo e appena ansicoraw si riprenderà con la spalla vi invieremo i nostri massimali...dovete sapere che per un periodo di tempo mi ha allenato lui...i miglioramenti più grandi li ho visti con lui..mi sono uscite smagliature sul braccio grosse quanto un dito...cmq c è anche un terzo ansicora....non ha ancora scritto..ma lo conoscerete presto..eè un mostro..fa palestra da 5 mesi e ha sollevato 95 kg in panca 12 volte...cmq ottime le foto compagno!!!sei una quercia!!e per chi lo criticarovate ad allenare gli addominali o le spalle con lui x una settimana....io dico che gli occhi vi schizzeranno via!!la prima volta che li ho allenati con lui sono restato 6 giorni che respiravo a fatica dal dolore..infatti ora li alleno x conto mio...ansicora warrior è uno di quei tipi che quando si fissa con una cosa vive solo x quella.. e non lo ferma neanche l inferno...a questo si devono i risultati dei 6 mesi e i suoi massimali...nella nostra palestra non ci si dà la controllatina alla specchio dopo aver fatto pesi..o ci si scatta la foticina ogni mese con le pose da fighetti x metterle nelle chat..si spinge come animali..il gusto è quello.. sentirsi un guerriero quando ci si allena...la nostra è una sfida continua..si pensa a superare il limite..il fisico è un effetto collaterale..anche se molto ben gradito.

sono commosso.

[Ansicora_Gherreri]

pensala come vuoi manx..