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nn farti le foto dal basso....sembra ke c'hai il busto lunghissimo
Originariamente Scritto da Gary
lanciamo la manina e nascondiamo il sasso. non zi fa non zi fa, ormai hai spezzato il cuore del piccolo povero campagnolo davide, che non si è più connesso da quando il modello cappelluto ricco e vergato è apparso in foto. non zi fa non zi fa.
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Forse manchi un po' di ampiezza dorsale... ma potrebbe anche essere dovuto al fatto che le foto son fatte dal basso o in un problema nella posa...quindi nn necessariamente è dovuto ad una carenza delle lat...
nono ragazzi
il dorso è sempre stato il mio punto debole
ma devo dire la sincera verità
da questa estate ad oggi...sono migliorato
e lo vedo proprio come miglioramento
e devo dire...che il miglioramento l'ho notato soprattutto con l'inserimento della t-bar...che per me...è uno degli ex migliori per il dorso..insieme al rematore yates
quello che non riesco forse a migliorare...è la zona lombare
cioè..gli stacchi li ho cominciati a fare quest'anno (da settembre)
però di miglioramenti tangibili...non ne vedo...resto cmq sempre molto liscio
per quanto riguarda la dieta..quest'anno l'ho presa molto soft
cioè..seguo gli schemi...ma non sto in paranoia
e soprattutto...non sto in iper da far skifo
mi son stufato di avere la faccia a palloncino d'inverno
anche perchè...non dico di avere il fisico che vorrei..ma il mio obiettivo è sempre stato un fisico fitness...spero pian piano di arrivarci per tutto l'anno
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
incredibile la somiglianza,nelle foto frontali, con un un alieno n1 del forum superdroll. Con le dovute proporzioni ovviamente,lui in cielo tu in terra, ma cmq stessa forma di petto,spalla e avambracci
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...e non è neanche una brutta notizia
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