44 Magnum!

[Yashiro]

confermo, un 5x60 con barra EZ però, un pò sporchi ma usciti (con video al seguito )

[zanelike]

Può essere anche viceversa allora? Che staccando molto ho un buon brachiale? Buono ma forte proprio no, io con un curl a manubri con 20 kg non le faccio 3 serie, son costretto a calare... stesso dicasi sul supino, ieri con 42 kg ero già in sforzo consistente... eppure se devo fare una prova qualche colpo con 60kg l'ho fatto mi pare, poi però non si muovono proprio più

io ieri hammer con 30 per braccio

ma cmq..non so se sia valido il contrario..però ti assicuro che questa cosa l'ho notata..su di me conta poco non staccando mai di potenza...ma per te che tiri camion la cosa potrebbe esser interessante..

[Yashiro]

io ieri hammer con 30 per braccio

ma cmq..non so se sia valido il contrario..però ti assicuro che questa cosa l'ho notata..su di me conta poco non staccando mai di potenza...ma per te che tiri camion la cosa potrebbe esser interessante..

Quello che ho notato è che in regime massificante sono molto più forte sulle singole di quanto non lo sia lavorandoci specificatamente, quindi sicuramente il tono globale muscolare maggiore mi aiuta molto

Pesata a vuoto di stamattina, 92.2Kg

[fiore69]

complimenti davvero! bel braccio!

[Il Nero]

Che ce le hai a fare le pistole sei già armato!!!

[ciccio.html]

bellissima la terza foto

[otrebla1984]

masse e linee notevoli..Ottimo lavoro Yashi,complimenti!

[Hombrillo]

fai paura amico... ma hai una smagliatura sul deltoide o vedo io male?

[Impact]

Stupende..

[Niko]

Complimenti per i due cannoni Però mi colpiscono molto di più i deltoidi nella posa di doppio bicipite posteriore

[Yashiro]

fai paura amico... ma hai una smagliatura sul deltoide o vedo io male?

Sì e no, è al limite tra il pettorale e l'incavo ascellare, ruotando il braccio sembra più alta. E avrai notato anche quelle nell'inserzione interna del tricipite... vecchi segni.

[kaze74]

Il deltoide è buono, rivolumizzando il posteriore ho recuperato parecchio.. e pensare che non faccio mai allenamento diretto per il frontale

Gatsu muove 40Kg di spada come fosse un fuscello, fino a che non lo potrò fare anch'io rimarrà dov'è

ottime braccia yashi..ti sfido ufficialmente dato ke anke le mie sono 44 ne riparliamo in fase di tiraggio pero'....skerzi a parte ..V shape da pauraps mi deludi sui 40 kg di spada di gatsu..su uno dei primi numeri alcuni malati di una facolta' universitaria fecero la stima esatta e mi pare ke l'ammazzadraghi pesasse tipo 100/150kg..quindi credo ti ci vorra' il braccio di colemann per alzarla

[Yashiro]

Sì beh, io mi rifacevo sulle più grosse spade reali da guerra, che strisciavano per terra tutto il tempo e tiravano qualche sfalciata orizzontale quella sì che peserebbe da morire
Ho fatto qualche altra foto, se la connessione regge posto.

[gabriele81]

Ricorda Yashi che anche la più grande zweihander lanzichenecca utilizzabile non superava i 4,5 kg (190cm ca). Per quelle da parata si arrivava a 8-9kg.
Questo perchè sono un gran pignolo.
Per quanto riguarda le braccia, beh, come ho già detto più volte, voglio vederti morto.

[RAYBAN]

veramente messo bene...