via con le critiche

[iron89]

buono...la bf è abbastanza contenuta a mio parere.....ottimo lavoro....

[EGMario86]

bravo compaesano, la bf non mi sembra alta ma non mi sembri nemmeno hp+10, cmq procedi bene!

[BigPaschi]

stai bene ... non sembri hp+10... ma stai bene

[leonardoS]

non so che dirvi ragazzi, posterò delle foto dei dati altezza/peso

[Argento_vivo]

Stai bene, complimenti per il dimagrimento senza sbavature.

P.s:Ragazzi scusate l'ignoranza, cosa è hp+10?
E' una sigla che rappresenta uno stato del fisico da gara?

[BigPaschi]

Stai bene, complimenti per il dimagrimento senza sbavature.

P.s:Ragazzi scusate l'ignoranza, cosa è hp+10?
E' una sigla che rappresenta uno stato del fisico da gara?

no... in pratica... se sei alto 170 e pesi 70kg sei hp0 ... sarebbe la differenza altezza peso..

un altro esempio ... sei alto 182 e pesi 70kg... sei hp-12

[leonardoS]

azzo, peccato potevo postarle oggi le foto, avevo una vascolarizzazione assurda (per i miei canoni ovviamente)

[RAYBAN]

a me sta bf nn mi sembra alta..

Manco a me... diciamo attorno al 14%... per uno che partiva da obeso è una trasformazione "ottima", non vedo nè pelle "appesa" nè sbagliature! OTTIMO!

[vincenzopalermo]

bravo compare. ottimo risultato. ti ho inviato uan rep leggila

[arkon86]

buono per un anno di allenamento..molto buono considerando la base di partenza..tuttavia nn ci credo ke sei 88kg..io sono 185 per 90kg e sono piu grosso di te..nn è realisticamente possibile il tuo peso..La bf nn è alta come credi,starai intorno a un 13/14..complimenti per la tyrasformazione cmq..

[siddharta7733]

complimenti ... gran bel lavoro
p.s. non mangiarti le unghie!