che ne pensate di questo "vecchietto"?

[Mezzo86]

Da domani siediti a letto e nn allenarti + cosi vedrei come i tuoi muscoli e le articolazione rimangono informa..

Ma infatti chi l'ha detto o dove stà scritto?!Rileggi ciò che scritto..facevo riferimento al bb non di certo ad un'attività fisica regolare supportata da allenamento con i pesi...non ci prendiamo in giro a sentir molti da quell che hanno scritto sembra che basti poco a metter sù muscoli..no..devi farti il culo quadro..e farti il culo quadro significa tirar da bestia e mangiar in un certo modo..non si scappa...

[Mezzo86]

sei tu che dici che l'amatoriale nn esiste..e lo snobbi definendolo fitness come se fosse un risultato negativo..
cmq per fare bodybuilding non bisogna per forza gareggiare o fare diete impossibili o allenamenti impossibili..

ah no?allora domani andate in palestra e fate un pò di esercizi a corpo libero!Ci vediamo tra un mese emi dite come siete messi..dai ma valà...cosa servono integratori o altro se non ti fai il culo prima...

[Penna84]

Ma infatti chi l'ha detto o dove stà scritto?!Rileggi ciò che scritto..facevo riferimento al bb non di certo ad un'attività fisica regolare supportata da allenamento con i pesi...non ci prendiamo in giro a sentir molti da quell che hanno scritto sembra che basti poco a metter sù muscoli..no..devi farti il culo quadro..e farti il culo quadro significa tirar da bestia e mangiar in un certo modo..non si scappa...

dipende sempre a cosa si vuole aspirare..conosco gente ke ha fatto 20anni e passa di powerlifting e a quasi 50anni gareggiano ancora, ok gli acciacchi ci sn xò uno pò benissimo allenarsi molto intensamente fino a quasi 50anni o poco meno e poi ridurre l'intensità a favore del volume, mantenendo un bel po di masse e un fisico ottimo
ovvio ke se da giovane sei coleman da vecchio nn si sa come sarai..
bisogna puntare ad altri canoni, quelli di 30anni fa

[EGMario86]

ah no?allora domani andate in palestra e fate un pò di esercizi a corpo libero!Ci vediamo tra un mese emi dite come siete messi..dai ma valà...cosa servono integratori o altro se non ti fai il culo prima...

quello ovviamente non basta... ma qui stiamo dimenticando la via di mezzo, un allenamento ben fatto di 3 volte a settimana e una dieta controllata e non estrema con gli anni porta a un fisico bello e funzionale, e sopratutto in buona salute...
il problema è che il bodybuilder vero è estremo in tutto e non si accontenta, per questo ci stanno le diete/allenamenti estremi e la chimica...

[Emi_italy]

comunque quello del video è gino barzacchi, se non sbaglio sergio lo conosce ed è un ottimo atleta anche adesso che avrà sui 60 anni, oltre ad essere un ottimo salutista..tò beccatevi sta foto style baywatch

[Penna84]

ah no?allora domani andate in palestra e fate un pò di esercizi a corpo libero!Ci vediamo tra un mese emi dite come siete messi..dai ma valà...cosa servono integratori o altro se non ti fai il culo prima...

in parte ti ho risp sopra, per prima cosa l'integratrori nn sn indispensabili, per secondo anche utilizzando dei bei carichi si può arrivare a 50anni sani senza perdere i pezzi per strada

[master wallace]

comunque quello del video è gino barzacchi, se non sbaglio sergio lo conosce ed è un ottimo atleta anche adesso che avrà sui 60 anni, oltre ad essere un ottimo salutista..tò beccatevi sta foto style baywatch

si e' lui. ..ha il fisico di un trentenne. . il tempo pare essersi fermato. ..

[Zeta]

si e' lui. ..ha il fisico di un trentenne. . il tempo pare essersi fermato. ..

Permettermi di aggiungere: un trentenne mooooooooolto in forma

[master wallace]

Permettermi di aggiungere: un trentenne mooooooooolto in forma

ovvio. .un trentenne " normale" mica e' cosi. . .

[davidezanna]

avrà trovato l elisir della giovinezza chi lo sa dovremmo chiederglielo.....

[GS1]

Come non quotarti Bestia.
La maggioranza dei 60 anni è rachitica o ha la pancia e l'unico sport che fanno sono lettura del corriere dello sport o una corsetta al parco.Molto meglio essere ancora a tirar su ferro e ghisa e quell'età, con un fisico che gente anche molto piu giovane se lo sogna.E se dovesse morire domani, morirà a 60 anni con un fisico spettacolare.E' meglio bruciarsi subito che spegnersi lentamente citazione Highlander.

[master wallace]

avrà trovato l elisir della giovinezza chi lo sa dovremmo chiederglielo.....

si allena..e vive da BB. .
tutto qui. .

[davidezanna]

si allena..e vive da BB. .
tutto qui. .

bè se lo dici tu che sai più di tutti ti credo

[GS1]

il discorso che pongo è:
arrivare a 50 sempre in forma grosso e tirato riuscendo ad allenarsi molto bene e vivere ilbb pienamente
oppure andarsene a 80 raggrinzendo pensando come si era una volta lamentandosi etc etc...
mi spiace scelgo la prima, senza dubbio

[davidezanna]

il discorso che pongo è:
arrivare a 50 sempre in forma grosso e tirato riuscendo ad allenarsi molto bene e vivere ilbb pienamente
oppure andarsene a 80 raggrinzendo pensando come si era una volta lamentandosi etc etc...
mi spiace scelgo la prima, senza dubbio

direi che pure io scelgo la prima...se arrivo a 70 in forma meglio ancora...