Il pro IFBB che mi piace di più in assoluto sia come "forme" che come allenamento.
YouTube - Frank McGrath
Sapete se da qualche parte si trovano gli allenamenti di schiena e gambe?
Io ho Animal chest, delts e arms, ma gli altri (che non so neanche se esistano) non si trovano.
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Sapete se da qualche parte si trovano gli allenamenti di schiena e gambe?
Io ho Animal chest, delts e arms, ma gli altri (che non so neanche se esistano) non si trovano.
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