peccato si sia ritirato..

[Hulkhogan]

Spero sia un arte di contatto, perché leve e proiezioni credo servano ben poco su uno così

Ho notato però che si vedono pochi filmati in cui fa gambe, eppure sono immense e in quei pochi video si vedono mezzi squat. Come le allena le gambe?

In Made in Germany fa solo pressa, se non sbaglio.

[axlsoldier]

mi avete dato il cartellino per cosa per doping!!??? Ho detto solo una cosa che pensano tutti, che quei deltodi sono innaturali e che le braccia non mi piacciono! Nemmeno si puo' dare un giudizio??? allora che ***** li tenete aperti a fare questi topic????Dateve nà regolata prima di dare cartellini a destra e manca senza un motivo

[619619]

In Made in Germany fa solo pressa, se non sbaglio.

Quoto, pressa, 900Kg circa, non finisce più
Poi solo Leg Extension e calf, o almeno così si vede in Big&Loving it

E scherzi a parte, Ruhl faceva calcetto
E' entrato in palestra per rafforzare i muscoli delle gambe dopo un infortunio, e a quanto pare non ne è più uscito

[axlsoldier]

manx richard ma quali allusioni ma quale doping... cioè non è che servo io per capire certe cose.. però stavolta avete fatto una cazzata a darmi i cartellini

[axlsoldier]

ma basta di cosa? eh? di cosa? cosa ***** ho detto di male? ce la fai a spiegarmelo si o o no? Non lo sai nemmeno te perche me stai a da tutti sti cartellini!Me lo dai un ***** di motivo??

[Virulogo.88]

ma basta di cosa? eh? di cosa? cosa ***** ho detto di male? ce la fai a spiegarmelo si o o no? Non lo sai nemmeno te perche me stai a da tutti sti cartellini!Me lo dai un ***** di motivo??

contatta i moderatori tramite l email personale... è la cosa migliore....

[Il Nero]

ma basta di cosa? eh? di cosa? cosa ***** ho detto di male? ce la fai a spiegarmelo si o o no? Non lo sai nemmeno te perche me stai a da tutti sti cartellini!Me lo dai un ***** di motivo??

Sei pregato di moderare i toni, che i mod hanno riaperto il topic dietro richiesta, quindi evita di farlo chiudere, e se hai polemiche da fare parlane con loro via mail oppure sfogati in trash.

[Manx]

Segnale queste infrazioni piuttosto che rispondere.

[Manx]

ma basta di cosa? eh? di cosa? cosa ***** ho detto di male? ce la fai a spiegarmelo si o o no? Non lo sai nemmeno te perche me stai a da tutti sti cartellini!Me lo dai un ***** di motivo??

il motivo te lo abbiamo detto per ben tre volte, sei tu che non lo vuoi capire.

[richard]

manx richard ma quali allusioni ma quale doping... cioè non è che servo io per capire certe cose.. però stavolta avete fatto una cazzata a darmi i cartellini

ma basta di cosa? eh? di cosa? cosa ***** ho detto di male? ce la fai a spiegarmelo si o o no? Non lo sai nemmeno te perche me stai a da tutti sti cartellini!Me lo dai un ***** di motivo??

Purtroppo, finché continuerai con questi post (come ti è stato spiegato in privato), i cartellini cadranno a pioggia, conformemente al regolamento (che evidentemente non hai letto e avresti dovuto):

http://www.bodyweb.com/2153706-post2.html

In particolare (cito dal suddetto post):


Credete di avere ricevuto un cartellino ingiusto ?

Può capitare che io o qualche moderatore in quel particolare momento siamo particolarmente non obbiettivi nei confronti di un utente.
Segnalatelo IN PRIVATO ALLO STAFF e ne discuteremo nella sezione omonima.

La segnalazione va fatta in uno dei seguenti indirizzi e-mail:

info@bodyweb.it
webmaster@bodyweb.it

Oppure alla mail di uno dei moderatori (generalmente le hanno in sign).

E' già capitato, se ne discute ed il cartellino può venire ritirato, può come anche no.

Fate la classica lamentela con post pubblico? Vi si affibbia un altro cartellino per FLAMES, quello rimane di sicuro.

[Yashiro]

YouTube - MARKUS RUHL EVOLUTION IN 11 YEARS
YouTube - Ruhl - Big & Loving It Trailer

e cosa mangia, ma già si sapeva
YouTube - what Markus Ruhl eats
50g di pro 8 volte al giorno! Però siamo a 2,7g di pro per kg (su 150 kg, poco più di 3 se è 130). Non è estrema come dieta in fondo...