peccato si sia ritirato..

***Hulkhogan*** · 07-02-2009, 13:16:08

Originariamente Scritto da Yashiro Visualizza Messaggio

In effetti è vero, usa poco i pesi liberi però carica come un animale, credo faccia parte di una strategia atta a non frantumarsi le giunture. Sai benissimo che non apprezzo molto smith machine e parentado, però quando uno ci carica 250 Kg per le spalle il discorso cambia

Ma in quale video di allenamento carica i 250 per le spalle?

In Made in Germany fa panca inclinata alla smith con 220 kg x 12 reps...

**Yashiro** · 07-02-2009, 13:33:30

Originariamente Scritto da Hulkhogan Visualizza Messaggio

Ma in quale video di allenamento carica i 250 per le spalle?

In Made in Germany fa panca inclinata alla smith con 220 kg x 12 reps...

Sì beh, chilo più chilo meno

è una inclinata a 80°, quindi quasi un lento. Resta il fatto che fa paura. Di che anno è made in germany? Stavo pensando che forse ha eliminato i pesi liberi dopo lo strappo al pettorale ma credo sia stato parecchio dopo il film, sbaglio?

**619619** · 07-02-2009, 13:40:05

E' in Big&Lovin' it

Vi ho trovato il video su youtube:

YouTube - Markus Ruhl shoulder press

Son 250Kg sì

***zanelike*** · 07-02-2009, 13:48:23

**Sciamannado** · 07-02-2009, 13:52:37

sconvolgente , forza impressionante

***Hulkhogan*** · 07-02-2009, 14:08:59

Originariamente Scritto da Yashiro Visualizza Messaggio

Sì beh, chilo più chilo meno

è una inclinata a 80°, quindi quasi un lento. Resta il fatto che fa paura. Di che anno è made in germany? Stavo pensando che forse ha eliminato i pesi liberi dopo lo strappo al pettorale ma credo sia stato parecchio dopo il film, sbaglio?

Non so di che anno è... penso 2004-2005, ma non ne sono sicuro. Non ho idea di quando si sia strappato il pettorale, però non credo che l'uso della SM sia "sicuro", anzi...

**LARRY SCOTT** · 07-02-2009, 14:46:20

non so che dire, a me è sempre piaciuto...ed è simpaticissimo.
Presi uno per uno, i suoi gruppi muscolari sono i più perfetti mai esistiti......si lo so, quello che conta è l'insieme, però resta il più grosso di tutti.........ed è uno dei pochi pro apprezzato anche da chi non si intende nulla di BB.

Tempo fa vidi un filmato dove era ad uno Stub con la moglie e beveva birra.
Gli andarono in 12 per picchiarlo e se la presero tutti

Spero per loro che fosse falso

**Il Nero** · 07-02-2009, 15:07:44

Originariamente Scritto da LARRY SCOTT Visualizza Messaggio

non so che dire, a me è sempre piaciuto...ed è simpaticissimo.
Presi uno per uno, i suoi gruppi muscolari sono i più perfetti mai esistiti......si lo so, quello che conta è l'insieme, però resta il più grosso di tutti.........ed è uno dei pochi pro apprezzato anche da chi non si intende nulla di BB.

Tempo fa vidi un filmato dove era ad uno Stub con la moglie e beveva birra.
Gli andarono in 12 per picchiarlo e se la presero tutti

Spero per loro che fosse falso

Di sicuro nn è velocissimo, però se ti arriva una pigna da Markus nn credo sia innocua