Gambine come promesso...

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  • cloudywolf86
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    Gambine come promesso...

    Cm promesso addo le foto delle gambe... C'è ancora da lavorare lo so, ma ci do dentro cn squat e stakki... Ho tagliato la faccia xkè era altamente immorale mostrarla... Nu bac' aspetto commenti!
    Last edited by cloudywolf86; 11-07-2009, 17:08:43.
    In tempo di carestia ogni buco è galleria!(cit.)
  • straccio_revenge
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    #2
    Alla faccia delle gambine, complimenti
    Originariamente Scritto da leonardoS
    dio santo, ma che cavolo ci sei venuto a fare in sto forum?
    Originariamente Scritto da Dropkick
    ho digitato pumping iron so google e mi è uscito il diario di gandhi e da lì ho deciso di approfondire

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    • mikkou
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      • Mar 2008
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      • siracusa
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      #3
      non è che sono proprio gambine...
      stanno bene e sembrano anche larghe,magari senza peli rendono di + sicuramente
      sigpic

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      • cloudywolf86
        Bodyweb Advanced
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        #4
        Originariamente Scritto da mikkou Visualizza Messaggio
        non è che sono proprio gambine...
        stanno bene e sembrano anche larghe,magari senza peli rendono di + sicuramente
        Si questo sicuramente... Ma poi a me dal vivo sembrano messe mejo... Bhò magari sn io ke mi vedo mejo d qnt sn poi effettivamente sulle gambe...
        In tempo di carestia ogni buco è galleria!(cit.)

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        • PaskMac
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          #5
          Cloud davvero complimenti, t'invidio!

          Ma ti prego, potresti usare l'italiano? Non capisco: "addo", "xkè" (tremendo, tre errori in una sola parola), "sn", "ke", "d qnt", "stakki"... renditi conto
          La matematica è la bench press, lo stacco ed il rematore per il cervello.

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          • cloudywolf86
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            #6
            Originariamente Scritto da PaskMac Visualizza Messaggio
            Cloud davvero complimenti, t'invidio!

            Ma ti prego, potresti usare l'italiano? Non capisco: "addo", "xkè" (tremendo, tre errori in una sola parola), "sn", "ke", "d qnt", "stakki"... renditi conto
            Ahahah oramai il linguaggio delle chat mi ha preso in pieno... Nn posso farci nnt amico mio! Xò qnt si akkiappa!!!
            Ps. Grazie x i complimenti ma c'è poco da invidiare... Siamo ancora all'inizio!
            In tempo di carestia ogni buco è galleria!(cit.)

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            • PaskMac
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              #7
              Originariamente Scritto da cloudywolf86 Visualizza Messaggio
              Nn posso farci nnt amico mio! Xò qnt si akkiappa!!!
              Aiuto, povero italiano!

              È indubbio comunque che stai decisamente bene.
              La matematica è la bench press, lo stacco ed il rematore per il cervello.

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              • ennio78
                gotm
                • Jul 2003
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                #8
                ottime! rispetto al sopra sono + acquose...ma forse il pelo inganna!

                bravo!

                ennio

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                • zanelike
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                  • Jul 2007
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                  • bologna
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                  #9
                  un pelo di qualità sotto in meno che sopra..però ci siamo..bravo ottimi progressi..avendo sempre un bella bf...che caso....
                  sigpic
                  prox gara due torri 2010
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                  • pascal67
                    Bodyweb Member
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                    #10
                    Originariamente Scritto da cloudywolf86 Visualizza Messaggio
                    Cm promesso addo le foto delle gambe... C'è ancora da lavorare lo so, ma ci do dentro cn squat e stakki... Ho tagliato la faccia xkè era altamente immorale mostrarla... Nu bac' aspetto commenti!
                    Lateralmente il bicipite femorale sembra un pò indietro secondo me, comunque buone!

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                    • CRI PV
                      Mufasa
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                      #11
                      hai un po il mio stesso problema, anzi se qualcuno ha consigli?, cerco di spiegarmi, il vasto laterale rimane un po alto non so come dire, e manca un po di femorali, tu come le alleni?

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                      • Tristan
                        Papəete Beach
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                        #12
                        hai veramente, nel complesso, un fisico degno di nota.

                        complimenti

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                        • cloudywolf86
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                          #13
                          Originariamente Scritto da CRI PV Visualizza Messaggio
                          hai un po il mio stesso problema, anzi se qualcuno ha consigli?, cerco di spiegarmi, il vasto laterale rimane un po alto non so come dire, e manca un po di femorali, tu come le alleni?
                          I femorali li ho cominciati a tartassare cn gli stacchi da poco... Tipo 4mesi... E ja v assicuro ke dal vivo sono ben visibili, specie rispetto al nulla ke c'era prima... Cmq i quadricipiti li sto allenando cn squat, squat gambe kiuse(x far uscire 1 po' d quad interno, leg press e leg extention... I femorali cn stacchi e leg curl... Il mio vero problema cmq sn i polpacci ke sn davvero inesistenti...
                          In tempo di carestia ogni buco è galleria!(cit.)

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                          • cloudywolf86
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                            #14
                            Originariamente Scritto da zanelike Visualizza Messaggio
                            un pelo di qualità sotto in meno che sopra..però ci siamo..bravo ottimi progressi..avendo sempre un bella bf...che caso....
                            Grazie Zane... Ke significa xò quel tuo "ke caso"???
                            In tempo di carestia ogni buco è galleria!(cit.)

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                              #15
                              Originariamente Scritto da cloudywolf86 Visualizza Messaggio
                              I femorali li ho cominciati a tartassare cn gli stacchi da poco... Tipo 4mesi... E ja v assicuro ke dal vivo sono ben visibili, specie rispetto al nulla ke c'era prima... Cmq i quadricipiti li sto allenando cn squat, squat gambe kiuse(x far uscire 1 po' d quad interno, leg press e leg extention... I femorali cn stacchi e leg curl... Il mio vero problema cmq sn i polpacci ke sn davvero inesistenti...
                              anch io ho iniziato gli stacchi da poco, cmq con lo squat a gambe chiuse ti lavora il quad esterno, le sai le misure io son 178 e legambe son 61cm, mi sembravan molto simile alle tue, e il mio polpaccio è solo 38.5

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