I primi 6 mesi di alessandrocar88

***Cl4ud*** · 01-02-2009, 15:53:30

bravissimo alessandro, hai per altro una predisposizione per le gambe che ti rende antipatico al sottoscritto

***Impact*** · 01-02-2009, 15:56:20

Ottimo cambiamento.. bravo!

**alessandrocar88** · 01-02-2009, 15:59:53

Originariamente Scritto da 3astro3 Visualizza Messaggio

Ottimo amico buon miglioramento

Ma la foto della lana nella vasca potevi risparmiarcela!!

grazie astro

ne andavo fierissimo di tutta quella lana, non potevo non condividerla con voi

tra l'altro ora sono cartavetra

Originariamente Scritto da Cl4ud Visualizza Messaggio

bravissimo alessandro, hai per altro una predisposizione per le gambe che ti rende antipatico al sottoscritto

la cosa è reciproca visto che hai un petto degno di nota

grazie claud

Originariamente Scritto da Impact Visualizza Messaggio

Ottimo cambiamento.. bravo!

grazie impact

***lafettina*** · 01-02-2009, 16:03:10

i cambiamenti ci sono, tini la dieta pulita e continua a spingere, bravo

**Ale86** · 01-02-2009, 16:12:21

buon cambiamento considerando il brve tempo di allenamento, però nella foto in most il petto sembra rimasto invariato...

**fiore69** · 01-02-2009, 16:15:42

continua ad impegnarti come stai facendo e avrai grosse soddisfazioni in futuro

bravo!!

**alessandrocar88** · 01-02-2009, 16:20:40

Originariamente Scritto da lafettina Visualizza Messaggio

i cambiamenti ci sono, tini la dieta pulita e continua a spingere, bravo

grazie

Originariamente Scritto da Ale86 Visualizza Messaggio

buon cambiamento considerando il brve tempo di allenamento, però nella foto in most il petto sembra rimasto invariato...

grazie

in effetti il petto non è cambiato molto...penso che sia dovuto al fatto che per allenarlo ho fatto solo panca...nessun altro esercizio...e conta che fin'ora ho fatto praticamente solo forza

poi sicuramente c'entra un po' di predisposizione.
cmq hai ragione, è da gonfiare...infatti da lunedì inizio massa

(anche se dovrò mangiaremeno

)

Originariamente Scritto da fiore69 Visualizza Messaggio

continua ad impegnarti come stai facendo e avrai grosse soddisfazioni in futuro

bravo!!

grazie

**siddharta7733** · 01-02-2009, 18:19:42

grande ale

braccia, trapezi e gambe sono decisamente cambiati

si vede che hai lavorato

già la rasatura ti fa guadagnare molti punti

ti basta sgrassare un po' e continuare a spingere ... questa estate sei un figurino da spiaggia!!!

**alessandrocar88** · 01-02-2009, 18:21:58

Originariamente Scritto da siddharta7733 Visualizza Messaggio

grande ale

braccia, trapezi e gambe sono decisamente cambiati

si vede che hai lavorato

già la rasatura ti fa guadagnare molti punti

ti basta sgrassare un po' e continuare a spingere ... questa estate sei un figurino da spiaggia!!!

grande sidd, ti aspettavo

grazie

ci si sente nel mio diario

p.s. grazie per i consigli sulla tosatura

***giottolo*** · 01-02-2009, 19:20:36

continua cosi ale

**siddharta7733** · 01-02-2009, 19:34:49

Originariamente Scritto da alessandrocar88 Visualizza Messaggio

grande sidd, ti aspettavo

grazie

ci si sente nel mio diario

p.s. grazie per i consigli sulla tosatura

eh ... sono arrivato tardi perchè continuavo a dare occhiate per vedere se postavi le foto o no ... poi ho visto il link in foto

mi sono anche perso con i miei genitori a fare un corso di pc

mi fa piacere se ti sono stato utile per la tosatura

hai fatto un gran bel lavoro ... ovviamente anche sui muscoli

compliementi ancora

**alessandrocar88** · 01-02-2009, 19:38:32

Originariamente Scritto da giottolo Visualizza Messaggio

continua cosi ale

grazie giottolo

Originariamente Scritto da siddharta7733 Visualizza Messaggio

eh ... sono arrivato tardi perchè continuavo a dare occhiate per vedere se postavi le foto o no ... poi ho visto il link in foto

mi sono anche perso con i miei genitori a fare un corso di pc

mi fa piacere se ti sono stato utile per la tosatura

hai fatto un gran bel lavoro ... ovviamente anche sui muscoli

compliementi ancora

regala loro un bel macbook mi raccomando

cmq ora mi sento un po' un pollo spennato...e ho anche un freddo allucinante...ho finalmente capito a cosa servono i peli, e anche perchè le donne si lamentano sempre per il freddo

**ste977** · 01-02-2009, 19:41:39

secondo me hai fatto un buonissimo lavoro!!calcolando che sono passati solo 6 mesi...e soprattutto che sono i primi 6 mesi...periodo dove inizi a prendere confidenza cn la ghisa e con la dieta..dove è sicuramente difficile fare il 100%...... da una foto all'altra i risultati si notano!

**alessandrocar88** · 01-02-2009, 19:43:34

Originariamente Scritto da ste977 Visualizza Messaggio

secondo me hai fatto un buonissimo lavoro!!calcolando che sono passati solo 6 mesi...e soprattutto che sono i primi 6 mesi...periodo dove inizi a prendere confidenza cn la ghisa e con la dieta..dove è sicuramente difficile fare il 100%...... da una foto all'altra i risultati si notano!

grazie ste

con la ghisa ho preso abbastanza confidenza...con la dieta non ancora

ma da oggi mi impegnerò anche in quello

**siddharta7733** · 01-02-2009, 19:44:16

Originariamente Scritto da alessandrocar88 Visualizza Messaggio

regala loro un bel macbook mi raccomando

cmq ora mi sento un po' un pollo spennato...e ho anche un freddo allucinante...ho finalmente capito a cosa servono i peli, e anche perchè le donne si lamentano sempre per il freddo

ci farai l'abitudine ... rimani rasato che sti meglio

ot: i miei volevano spendere poco e hanno preso un hp, comunque carino ... io domani vado per il nuovo macbook (24 rate tasso zero reale)