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Niente di nuovo... Continuo ad allenarmi e ad alimentarmi cm so... Questi sn i risultati... A voi la sentenza... Ihih... Lascio la faccia xkè mi rompo di tagliarla xò nn fateci troppa attenzione ke è scandalosa... 1 bacione a tutti aspetto vostri copiosi commenti!
Cià wajùùùùù!!!
Zajka te la sei tirata troppo...mi sarebbe piaciuto scoparti ma a me non interessa piu' interagire con te..una volta che ce l'hai dentro stai sicura che non mi chiedi di tirarlo fuori
Le gambe le posto in qst settimana... Cmq c'è ja 1 thread, anke se d qualke mese fa, che mostra i cosciotti... Sono migliorati 1 bel po' rispetto ad allora cmq... Lo vedrete presto!
Hai una struttura molto bella,da quanto ti alleni?
Piccolo appunto: spalle un pochino indietro,imho
Mi alleno da circa 4 anni... Le spalle in realtà cm forma e tutto sono uno dei miei punti migliori insieme alla schiena... Il petto e le braccia forse i punti + carenti... Cmq dalle foto è vero risultano pejjo d cm sn dal vivo!
Dati... + o - gli stessi ja postati... Età 22 anni, anzianità d allenamento 4, alto 177, peso sui 70(nn mi peso da 1 po'), bf nn ne ho idea (ma è abb altina rispetto ai miei standard... credo intorno al 10 punto + punto meno)...Ke altro vi interessa saxe?
ottima qualità complimenti e guardando le tue foto passate stai crescendo ed anche molto pulito
però petto e spalle non stanno al passo...
Eh il petto sta crescendo... Purtroppo a causa d 1 infortunio l'ho allenato cn i cavi x +d1anno e mezzo...Ora ho ripreso da 1 annetto ma è smp indietro... Non gli kiedo l'impossibile... In +sui deltoidi nn posso caricare troppo causa 1dolore ke mi da fastidio da almeno 3mesi... Sxiamo d riuscire a finire l'anno senza altri infortuni...
Eh il petto sta crescendo... Purtroppo a causa d 1 infortunio l'ho allenato cn i cavi x +d1anno e mezzo...Ora ho ripreso da 1 annetto ma è smp indietro... Non gli kiedo l'impossibile... In +sui deltoidi nn posso caricare troppo causa 1dolore ke mi da fastidio da almeno 3mesi... Sxiamo d riuscire a finire l'anno senza altri infortuni...
posta qualche dato:
torace,vita,braccio,quadri
siamo in 2 anche io ho spero di chiudere senza infortuni
stai messo molto bene. vedendo + volte le foto vedo che manchi ancora di spessore. in generale sei proporzionato, ma cerca di insistere sullo spessore!
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Matt10
tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO
poi ritorno operativo
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