Prime foto

**Geminix** · 28-01-2009, 17:58:29

Originariamente Scritto da hthomas Visualizza Messaggio

E chi sei, mio fratello gemello o la Jolie?
(che non ha lo stesso fisico ma ha anche lei lo stesso neo)

Da quanto ti alleni?

mi alleno da diversi anni ma non in modo professionale...questo mi ha reso un fisico tonico ma sono un po secco....ho scoperto da qualche mese un' intolleranza alimentare a lievito e latticini ed eliminandoli finalmente oltre a stare meglio sto riuscendo a mettere su un po di massa.....prima dimagrivo a piombo....

cmq il neo è davvero uguale e nello stesso posto....azzz pensa che me lo volevo pure fare controllare

**3astro3** · 28-01-2009, 18:23:11

Buona base... spalle larghette.. vita fina (cit.Panatta

)
Sei magro..
Ma non si parla ancora di muscoli...

**fiore69** · 28-01-2009, 18:47:21

la base c'è. mangia e spingi

**hthomas** · 28-01-2009, 19:48:38

Originariamente Scritto da Geminix Visualizza Messaggio

mi alleno da diversi anni ma non in modo professionale...questo mi ha reso un fisico tonico ma sono un po secco....ho scoperto da qualche mese un' intolleranza alimentare a lievito e latticini ed eliminandoli finalmente oltre a stare meglio sto riuscendo a mettere su un po di massa.....prima dimagrivo a piombo....

cmq il neo è davvero uguale e nello stesso posto....azzz pensa che me lo volevo pure fare controllare

Neanche io mi alleno in modo professionale,
ma cerco di impegnarmi il piu possibile per ottenere dei buoni risultati

Io l'ho fatto controllare il neo e non e' nulla di male.

Originariamente Scritto da 3astro3 Visualizza Messaggio

Buona base... spalle larghette.. vita fina (cit.Panatta

)
Sei magro..
Ma non si parla ancora di muscoli...

Se dici sul serio ti ringrazio davvero,
sempre stato convinto di avere le spalle strette e la vita larga !!!

Spero tu abbia ragione

Il fatto e' che fino a qualche anno fa pesavo 85kg,
poi con una dieta (che dal forum ho capito essere scorretta) ho perso 25kg.
Quindi mi trovo con i muscoli cannibalizzati dalla dieta e il grasso secolare su addome e fianchi... il top!

Adesso per i muscoli mangio e spingo