Spacconata da bar III - The Deadlift 3D ufficiale!

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  • diavolettoroma81
    Bodyweb Senior
    • Oct 2006
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    • Vicino Roma
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    Orridi i calzini Manx

    Ottimo il peso l'esecuzione un pò meno ma è stato detto ed ampiamente dichiarato anche da te
    E' vero i 200 li hai eccome
    sigpic

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    • Joe GILLIAM
      Bodyweb Senior
      • Dec 2007
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      Originariamente Scritto da ettorefff Visualizza Messaggio
      ps ciao joe, ogni tanto ti fai vedere e mi fa piacere lo sai
      Ciao vecho , tutto apppuosto ?

      P.S. Secondo te me lo danno il contribuito rottamazione se do la spalla e compro una 500 ?

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      • ettorefff
        Bodyweb Member
        • Sep 2007
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        • Milano
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        Originariamente Scritto da Joe GILLIAM Visualizza Messaggio
        Ciao vecho , tutto apppuosto ?

        P.S. Secondo te me lo danno il contribuito rottamazione se do la spalla e compro una 500 ?

        secondo me puoi aspirare ad una punto GT modello tamarro
        sigpic

        non so mettere i quote in firma

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        • Joe GILLIAM
          Bodyweb Senior
          • Dec 2007
          • 2884
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          Originariamente Scritto da ettorefff Visualizza Messaggio

          secondo me puoi aspirare ad una punto GT modello tamarro
          Corro al concessionario

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          • lafettina
            pettinatore di immondi
            • Mar 2006
            • 10658
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            • Ciociaria
            • Send PM

            ragazzi perdonatemi ma nn sò come si mette un video da youtube a quì
            cmq stacco gara singola con 210 kg peso corporeo 101 kg completamente raw, nemmeno la cinta
            YouTube - stacco gara 210 kg
            questo è il link
            l'esecuzione è ancora brutta spero di migliorarla staccando in modo abbastanza frequente, ma il carico è ancora ben tollerato
            Last edited by lafettina; 29-04-2009, 23:31:30.
            insisti e persisti...raggiungi e conquisti
            http://www.bodyweb.com/forums/attachment.php?attachmentid=24954&d=1143754700
            8 mesi fantastici!

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            • Pietro75*
              appanzato rulez
              • Aug 2006
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              • Bergamo
              • Send PM

              sai che sono il meno indicato a dar consigli luca rispetto allo stacco con rialzi va meglio,anche se a culo mi pare ci dai ancora un po' di schiena.

              sei comunque un toro
              sigpic

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              • bigtime
                Bodyweb Senior
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                • Send PM

                Originariamente Scritto da lafettina Visualizza Messaggio
                ragazzi perdonatemi ma nn sò come si mette un video da youtube a quì
                cmq stacco gara singola con 210 kg peso corporeo 101 kg
                facilissimi , complimenti
                albertoprevedi.it

                Bigtime's Diary

                Canale youtube

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                powerfit@hotmail.it

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                • lafettina
                  pettinatore di immondi
                  • Mar 2006
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                  • Ciociaria
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                  Originariamente Scritto da Pietro75* Visualizza Messaggio
                  sai che sono il meno indicato a dar consigli luca rispetto allo stacco con rialzi va meglio,anche se a culo mi pare ci dai ancora un po' di schiena.

                  sei comunque un toro
                  grazie ammore

                  Originariamente Scritto da bigtime Visualizza Messaggio
                  facilissimi , complimenti
                  grazie bigtime, era un po' che nn staccavo e piano piano stò ricostruendo l'esecuzione e i carichi
                  insisti e persisti...raggiungi e conquisti
                  http://www.bodyweb.com/forums/attachment.php?attachmentid=24954&d=1143754700
                  8 mesi fantastici!

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                  • Penna84
                    Bodyweb Advanced
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                    • Crema
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                    Originariamente Scritto da lafettina Visualizza Messaggio
                    ragazzi perdonatemi ma nn sò come si mette un video da youtube a quì
                    cmq stacco gara singola con 210 kg peso corporeo 101 kg completamente raw, nemmeno la cinta
                    YouTube - stacco gara 210 kg
                    questo è il link
                    l'esecuzione è ancora brutta spero di migliorarla staccando in modo abbastanza frequente, ma il carico è ancora ben tollerato
                    complimenti per la forza, xò l'esecuzine non è belissima, parti già con la schiena piegata in avanti..ti consiglio anche di togliere le scarpe
                    sigpic

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                    • lafettina
                      pettinatore di immondi
                      • Mar 2006
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                      • Ciociaria
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                      grazie penna, in effetti le scarpe non sono proprio indicate sto aspettando che mi arrivino quelle da stacco, con quelle che ho mi butto parecchio in avanti
                      Last edited by lafettina; 29-04-2009, 23:59:58.
                      insisti e persisti...raggiungi e conquisti
                      http://www.bodyweb.com/forums/attachment.php?attachmentid=24954&d=1143754700
                      8 mesi fantastici!

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                      • diavolettoroma81
                        Bodyweb Senior
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                        • Vicino Roma
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                        Originariamente Scritto da lafettina Visualizza Messaggio
                        ragazzi perdonatemi ma nn sò come si mette un video da youtube a quì
                        cmq stacco gara singola con 210 kg peso corporeo 101 kg completamente raw, nemmeno la cinta
                        YouTube - stacco gara 210 kg
                        questo è il link
                        l'esecuzione è ancora brutta spero di migliorarla staccando in modo abbastanza frequente, ma il carico è ancora ben tollerato
                        Fettì mortacci che bestia
                        Hai staccato 210 con una facilità incredibile
                        Non sono un esperto e con un tonnellaggio notevolmente inferiore al tuo non mi sento nemmeno di poterti dare dei consigli, ma in effetti l'esecuzione è un pochino "bruttarella" forse con il culo un pelino alto e con te troppo buttato in avanti
                        sigpic

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                        • lafettina
                          pettinatore di immondi
                          • Mar 2006
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                          • Ciociaria
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                          grazie diavolè, non è che devi staccare 300 kg x dire che lo stacco è brutto eh, lo vedono tutti
                          migliorerò tranquillo e sono convinto che con le scarpe giuste ci sarà un bel passo in avanti
                          insisti e persisti...raggiungi e conquisti
                          http://www.bodyweb.com/forums/attachment.php?attachmentid=24954&d=1143754700
                          8 mesi fantastici!

                          Commenta

                          • diavolettoroma81
                            Bodyweb Senior
                            • Oct 2006
                            • 2785
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                            Originariamente Scritto da lafettina Visualizza Messaggio
                            grazie diavolè, non è che devi staccare 300 kg x dire che lo stacco è brutto eh, lo vedono tutti
                            migliorerò tranquillo e sono convinto che con le scarpe giuste ci sarà un bel passo in avanti
                            Sicuramente
                            sigpic

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                            • DORIAN
                              Wanna dance mod
                              • Jan 2006
                              • 35808
                              • 1,446
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                              • Send PM

                              molto easy Liuk pero' come ti han gia' detto parti gia' ricurvo e cn il culo troppo alto..
                              via le scarpe o vai di converse e appiattisci sta schiena....
                              sigpic

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                              • Manx
                                Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
                                • Feb 2005
                                • 261824
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                                • Send PM

                                è la partenza che è troppo alta...cioé è il set up iniziale da rivedere cmq non è affatto sporca o cosi' brutta, i miei miseri 180kg sono + immondi

                                SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                                Anarco-Training
                                M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                                No mental :seg: Crew
                                Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                                I.O.M Jesi & Vallesina

                                Le domande dell'aspirante bidibolder
                                Originariamente Scritto da TONY_98
                                Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                                Originariamente Scritto da Perineo
                                vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                                Originariamente Scritto da Spratix
                                C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                                Fai da te - Il tagliando
                                Originariamente Scritto da erstef
                                Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                                Disagio alimentare & logistica bidibolder
                                Originariamente Scritto da Gianludlc17
                                se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                                Estetica rulez
                                Originariamente Scritto da 22darklord23
                                la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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