Spacconata da bar III - The Deadlift 3D ufficiale!

**korallox** · 17-03-2009, 03:25:06

Valgono anche gli stacchi a gambe tese?

Se a qualcuno interessa, domani posso postare il video di un miserrimo 160kg a 92kg di peso (mi pare 101 punti...), però è fatto DAVVERO male, correte il rischio di farvi venire un infarto a guardarlo

**ettorefff** · 17-03-2009, 11:38:54

ragazzi alla luce dei commenti di cui sopra mi vedo costretto a rimuovere i punti assegnati alle persone che hanno postato i video equipped

mi pare siano solo albe e zacros e terrò buono i 220 di john
datemi 10 minuti che sistemo tutto

edit.. fatto

ad albe e zacros vanno i migliori compleimtni lo stesso
visto che si son classificati nei video postati 5° e 3° nelle rispettive categorie.

ps appena potete postate video raw.

**ettorefff** · 17-03-2009, 12:01:33

@ john complimenti

per me i 220 che hai fatto in gara sono + che buoni visto che avevi una tutina.
sei 7° insieme a king e davanti a me.... il che non va bene hehe..

@ tutti se avete commenti diteli altrimenti potremmo lasciare tutto così

@ korallox certamente amico falli pure e non farti male, preparati alle critiche costruttive.

**korallox** · 17-03-2009, 17:39:57

Ettore, se lo vuoi beccati sto video. Mi iscriverei nella tua squadra, che avete meno punti

Come già detto, sono 160kg per 92kg di peso corporeo. Sempre che siano validi vista l'immondità vananimalesca dell'alzata :P:P:P

YouTube - "deadlift" 160kg

**Yashiro** · 17-03-2009, 18:01:59

Kor bruttini son bruttini ma azz ne hai fatti di progressi!

e vedo pure un buon braccio!

la trasformazione continua nè!

**korallox** · 17-03-2009, 21:39:47

Originariamente Scritto da Yashiro Visualizza Messaggio

Kor bruttini son bruttini ma azz ne hai fatti di progressi!

e vedo pure un buon braccio!

la trasformazione continua nè!

Eh, mi ricordo che nel mio diario quando scrissi che avevo fatto i primi 100kg, qualcuno mi disse che ora voleva i 200... un pò alla volta, se non mi distruggo prima la schiena, pure ci arrivo

Comunque, le braccine hanno raggiunto quota 41 a freddo, ma ovviamente data la bf non rendono manco per il ***** e a me pare sempre di sembrare uno che non si allena

La strada è ancora lunghissima... vedremo cosa succede quando proverò a definirmi di nuovo

**Yashiro** · 17-03-2009, 22:15:15

Originariamente Scritto da korallox Visualizza Messaggio

Eh, mi ricordo che nel mio diario quando scrissi che avevo fatto i primi 100kg, qualcuno mi disse che ora voleva i 200... un pò alla volta, se non mi distruggo prima la schiena, pure ci arrivo

Comunque, le braccine hanno raggiunto quota 41 a freddo, ma ovviamente data la bf non rendono manco per il ***** e a me pare sempre di sembrare uno che non si allena

La strada è ancora lunghissima... vedremo cosa succede quando proverò a definirmi di nuovo

Fidati che dalle braccia si vede che sei uno che si allena, solo che sei un pò troppo severo nei tuoi giudizi

Continua così, aggiusta la tecnica e tieni tesa la schiena e le scapole addotte... il peso va su come nulla fosse!

**dave appala** · 17-03-2009, 22:40:50

Se tutto va bene fra poco inizio a riallenarmi seriamente con lo stacco sumo!!

Ricordate che avevo mille problemi perchè non tiravo bene con lo stacco "normale" ecc..bene stasera ho provato il sumo e sono rimasto stupito,bella posizione della schiena,spingo molto meglio..120kg sono venuti su come se non pesassero nulla

Bona spero che non sia solo stata una serata fortunata

ora mi alleno con il sumo e se tutto va bene i 130kg scorsi li faccio tranquillamente e senza paura di farmi del male

Fanculo..era solo un problema di settaggio

***Joe GILLIAM*** · 18-03-2009, 02:16:31

Complimenti a tutti per la gara di stacco , vi invidio .

Complimenti a tutti per i nuovi video postati

Per quanto riguarda il discorso punti effettivamente se i corpetti non aiutassero non li metterebbe nessuno , come ha detto il Penna un corpetto da stacco anche lento vecchio e chi piu ne ha piu ne metta una diecina di kg li da sempre...no anche perche vi assicuro che staccare col corpetto e una rogna , la gente non li indossa certo per divertirsi

Insomma d'accordo con gli altri : corpetto non autorizzato (per me)

Per quanto riguarda me , sono un po'...un bel po' demotivato...forse provero i 300 raw questa settimana ma solo per sfogare la frustrazione di non poter andare al trofeo deadlift , se ci provo e ci riesco posto il video.

Ancora complimenti a tutti

***Albe*** · 18-03-2009, 09:21:58

io parlo per esperienza personale....a me il corpetto nello stacco da "sicurezza" e niente di più...non è come nello squat che frena la discesa e ti da stabilità con la conseguenza di poter caricare di più
pensate che quando era nuovo questo corpetto non lo usavo per lo stacco perchè faticavo a impugnare il bilancere e perdevo dei kg

in ogni caso giustamente per la spacconata non valgono visto che il resto delle persone non lo indossa