Spacconata da bar III - The Deadlift 3D ufficiale!

[DORIAN]

Lo stacco penso che sia l'esercizio dove i kg salgono più facilmente..
paul ma 4 anni per un 2bw?sei andato con calma allora(non è una critica anzi,hai fatto bene)..io è da 4 mesi che o faccio e sono a 1,8bw circa,beh ovvio peso anche solo 70kg..

Ah già che ci sono ne approfitto..scusate per l'ot..
Va meglio l'alzata in questo modo?tecnicamente parlando

110kg ora

YouTube - 110KG

120kg prima

YouTube - STACCO DA TERRA 120kg BW 69,2kg ESECUZIONE IMMONDA XD

Scusate

Nn e' orribile..140 li hai...
la palestra deserta c'e' solo all'ora in cui mi alleno io...

[kickboxer_87]

ma se ha appena detto che ha toppato i 130

[DORIAN]

ma se ha appena detto che ha toppato i 130

**** sn un TALENT SCOUT
ha fatto 2 reps fluide...sti ragazzi nn hanno voglia di soffrire!

[kickboxer_87]

**** sn un TALENT SCOUT
ha fatto 2 reps fluide...sti ragazzi nn hanno voglia di soffrire!

comunque sono sicuro che dave i 140 li tira fuori in poco tempo

ovviamente,solo se ti toglie guantini e berrettino, quelli se li potrà permettere oltre i 200kg,forse

[DORIAN]

comunque sono sicuro che dave i 140 li tira fuori in poco tempo

ovviamente,solo se ti toglie guantini e berrettino, quelli se li potrà permettere oltre i 200kg,forse

scusa?

[marcokrt 1984]

scusa?

In effetti neanch'io l'ho capita..poi che cosa sono i guantini?

[dave appala]

comunque sono sicuro che dave i 140 li tira fuori in poco tempo

ovviamente,solo se ti toglie guantini e berrettino, quelli se li potrà permettere oltre i 200kg,forse

Vero,i guantini e il berretto sono da duri(soprattutto il berretto)
x Dorian tranquillo sono il primo che voglio soffrire(e cmq nel video dei 120 ero fluido si ma stavo faticando non poco)
Beh diciamo che i 130 forse sono stati toppati per questo motivo

4X90KG-2X100KG-1X110KG-1X130kg(forse ero un po stanco)

Dai domani ci riprovo anche se ho ancora doms collossali alle gambe da venerdì(ma chissenesi soffre)

[DORIAN]

In effetti neanch'io l'ho capita..poi che cosa sono i guantini?

io nn so cosa siano...cioe' li vendo in negozio.
il cappellino lo uso sempre

[marcokrt 1984]

io nn so cosa siano...cioe' li vendo in negozio.
il cappellino lo uso sempre

Ahhhh...intendi quelle cose che si mettono sulle mani i neofiti in palestra per evitare i calli...

- vabè chiudo qua il delirio -

P.S. Forza Dave che i 140 ci sono di sicuro già adesso, basta crederci

[dave appala]

Ahhhh...intendi quelle cose che si mettono sulle mani i neofiti in palestra per evitare i calli...

- vabè chiudo qua il delirio -

P.S. Forza Dave che i 140 ci sono di sicuro già adesso, basta crederci

Grazie bello!!speriamo
per i guantini a dire il vero non so nemmeno a fare li uso a volte
ho dei calli assurdi oramai da 5 anni,e a volte mi sanguinano pure
E PURTOPPO NON SONO CALLI DA

[kickboxer_87]

scusa?

ma l'hai visto il video?

[DORIAN]

ma l'hai visto il video?

si bestia ma se mi scrivi se TI LEVI i guantini... le medie le hai saltate?

[kickboxer_87]

ah zio caro mica avevo visto

[BigPaschi]

hahaha mi fate morire tutti e due

[DORIAN]

ah zio caro mica avevo visto