Spacconata da bar III - The Deadlift 3D ufficiale!

***lafettina*** · 12-02-2009, 15:52:35

di solito x lo stacco la maglia fà guadagnare circa un 10-15% di carico, questo almeno è qullo che sento da chi le usa, valore che può cambiare leggermente quando si acquisisce una buona dimestichezza con la maglia, ma più o meno siamo lì

***Albe*** · 12-02-2009, 17:02:54

Originariamente Scritto da Totaldemawesome Visualizza Messaggio

Albe tu sai un sito on-line dove vendono costumi normali interi da powerlifting?

O anche un negozio nella tua zona? (zona cremona-mantova)

io l'ho ordinato qui

Health Online Channel

http://www.plgearonline.com

Nowadays, many things affect people’s health. Thus, all people need to be informed and educated.

***Albe*** · 12-02-2009, 17:08:54

Originariamente Scritto da lafettina Visualizza Messaggio

di solito x lo stacco la maglia fà guadagnare circa un 10-15% di carico, questo almeno è qullo che sento da chi le usa, valore che può cambiare leggermente quando si acquisisce una buona dimestichezza con la maglia, ma più o meno siamo lì

allora cerchiamo di fare chiarezza....

nello stacco si usa il "corpetto" e non la maglia
il corpetto te lo posso assicurare che se ti va di lusso ti da 10/15kg in assoluto sul massimale
la differenza tra allenamento e gara il più delle volte la fanno bilancere (olimpico e non) tipo di zigrinatura,elasticità, magnesite per l'impugnatura e l'altezza da terra

***Joe GILLIAM*** · 12-02-2009, 19:47:49

Originariamente Scritto da Albe Visualizza Messaggio

allora cerchiamo di fare chiarezza....

nello stacco si usa il "corpetto" e non la maglia
il corpetto te lo posso assicurare che se ti va di lusso ti da 10/15kg in assoluto sul massimale
la differenza tra allenamento e gara il più delle volte la fanno bilancere (olimpico e non) tipo di zigrinatura,elasticità, magnesite per l'impugnatura e l'altezza da terra

Beh insomma , dipende molto anche dalla tecnica che si utilizza e da "come" lo si sa usare....a me 10-15kg me li dava gia il max-dl largo.
Poi c'e da aggiungere che nella federazione di Bolton (ultimo video postato) , i corpetti autorizzati non sono gli stessi che in IPF/FIPL e alcuni sono , a quanto pare , molto piu performanti.
In sintesi penso che ad un 10% ci si possa anche arrivare : diciamo max 7,5 % con i migliori corpetti permessi in IPF e 10 anche 12% con gli altri (ma questo lo tiro a caso , non li ho mai provati).

***lafettina*** · 12-02-2009, 23:51:40

ok x il corpetto, ho sbaglito aggettivo

ma sinceramente a me mi danno parametri diversi. ripeto io nn ne ho mai provato uno ma sento gente che fà mondiali di pl che mi dice cose un po' diverse, anche se alla fine nn credo che un 5% + o- faccia moltissima differenza

**ettorefff** · 13-02-2009, 13:42:17

cari staccatori

***lafettina*** · 13-02-2009, 16:18:09

stacchisti

**ettorefff** · 13-02-2009, 17:08:26

staccanovisti

***lafettina*** · 13-02-2009, 18:35:11

e che c'entra?

***Joe GILLIAM*** · 14-02-2009, 01:11:25

stocking ?

***BigPaschi*** · 14-02-2009, 02:04:55

mi iscrivo... Team Ettorefff

a presto per il video

**pina colada** · 14-02-2009, 02:06:57

Benvenuto Big

***BigPaschi*** · 14-02-2009, 02:13:11

Originariamente Scritto da pina colada Visualizza Messaggio

Benvenuto Big

***BigPaschi*** · 14-02-2009, 15:21:47

mi sono appena reso conto che le persone alte effettivamente vengono punite dalla loro altezza in questa spacconata .... con 90kg (che sono 90 anche grazie alla mia altezza ovviamente) alzare 120-130kg porta comunque un punteggio wilks abbastanza bassino

***EGMario86*** · 14-02-2009, 15:30:41

Originariamente Scritto da BigPaschi Visualizza Messaggio

mi sono appena reso conto che le persone alte effettivamente vengono punite dalla loro altezza in questa spacconata .... con 90kg (che sono 90 anche grazie alla mia altezza ovviamente) alzare 120-130kg porta comunque un punteggio wilks abbastanza bassino

si è cosi ma è perchè in proporzione 120kg son pochi per noi alti... dovresti stare su 160kg almeno