Spacconata da bar III - The Deadlift 3D ufficiale!

[ennio78]

Paolo complimentoni per il peso

provvedo ad iscriverti

168 punti e siamo passati in vantaggio

grazie a nome di tutta la squadra

sarà meno contento joe jilly

joe credo che farà un 310 raw senza colpo ferire! è solo questione di tempo...si sta incazzando!

[ettorefff]

deve stare attento joe che la perde questa gara, se vuol vincerla devono impegnarsi sul serio

[lafettina]

intanto che aspettate i mie video impegnatevi ragazzi, io ancora 6 settimane e poi riprendo a staccare
paolino il secondo stacco mi piace meno, il primo è da manuale

[ettorefff]

intanto che aspettate i mie video impegnatevi ragazzi, io ancora 6 settimane e poi riprendo a staccare
paolino il secondo stacco mi piace meno, il primo è da manuale

ti aspettiamo amico lo sai

che te lo dico a...ffare

[marcokrt 1984]

Due singole raw a 250Kg, senza cintura e con i pantaloni del pigiama perchè non avevo la tuta. Per la spacconata vale chiaramente una sola ripetizione, perchè si tratta di un 2x1.

Altezza dei dischi portata a 22.5cm, mio peso corporeo 82Kg circa

YouTube - 09/02/09 Deadlift raw con pigiamino 2x1x250

Il risultato non mi soddisfa, però se non altro rivedendomi l'esecuzione è meglio di quanto pensassi "internamente".

Squadra... mumble mumble... Yashiro, dài...

Grande Paolooo!!!
La tecnica è a dir poco perfetta..per il peso sarebbe un sogno per il 99% degli utenti, ma lo so che tu vuoi/puoi fare ancora di più - l'anno scorso ho avuto l'onore di assistere ai 260 senza neanche la cinta ad Acilia e quindi dubbi che arriverà prestissimo un nuovo video con 20 kg in più non ne ho -
Sto nell'altra squadra, ma non me frega proprio alcunché..sono felicissimo che hai deciso di aderire a questo goliardico evento

[rullaltore]

ragazzi scusate l'ot ma la cinta è indspensabile? io ho eltto che potrebbe far venire ernia al linguije a d usarla.
è una cazzata?
uso eccessivo della cintura indebolisci questi muscoli oltre che tutta la schiena
potendo pure portare ad infortuni. cazzata?

[Yashiro]

Due singole raw a 250Kg, senza cintura e con i pantaloni del pigiama perchè non avevo la tuta. Per la spacconata vale chiaramente una sola ripetizione, perchè si tratta di un 2x1.

Altezza dei dischi portata a 22.5cm, mio peso corporeo 82Kg circa

Il risultato non mi soddisfa, però se non altro rivedendomi l'esecuzione è meglio di quanto pensassi "internamente".

Squadra... mumble mumble... Yashiro, dài...

Grande Paolo! i 250 te li fumi proprio e grazie per aver scelto la nostra squadra, sarai un immenso aiuto per buttare giù quel muletto di Joe

ragazzi scusate l'ot ma la cinta è indspensabile? io ho eltto che potrebbe far venire ernia al linguije a d usarla.
è una cazzata?
uso eccessivo della cintura indebolisci questi muscoli oltre che tutta la schiena
potendo pure portare ad infortuni. cazzata?

La cinta andrebbe usata per gli sforzi massimali, quando si vuole metterla. Per il resto sarebbe bene limitarne molto l'uso proprio perché se ci si affida sempre e comunque alla cintura va a finire che si indebolisce la cintura naturale lombo-addominale.

[EGMario86]

sarebbero ottimi mario, peso corporeo?

91,5... "io ci provo" cit

[ettorefff]

91,5... "io ci provo" cit

mario allora a sto punto + che un tuo stacco mi piacerebbe vedere una tua foto
chissà quanto sei grosso

[EGMario86]

mario allora a sto punto + che un tuo stacco mi piacerebbe vedere una tua foto
chissà quanto sei grosso

ahah ma non ho detto l'altezza...

[ettorefff]

ahah ma non ho detto l'altezza...

si però sei sempre una montagna io sono un nano di 170

[brontosaurus]

Due singole raw a 250Kg, senza cintura e con i pantaloni del pigiama perchè non avevo la tuta. Per la spacconata vale chiaramente una sola ripetizione, perchè si tratta di un 2x1.

Altezza dei dischi portata a 22.5cm, mio peso corporeo 82Kg circa

YouTube - 09/02/09 Deadlift raw con pigiamino 2x1x250

Il risultato non mi soddisfa, però se non altro rivedendomi l'esecuzione è meglio di quanto pensassi "internamente".

Squadra... mumble mumble... Yashiro, dài...

complimenti Iron sei veramente forte

pesi solo 2kg più di me ma stacchi 80kg in più

[lafettina]

e con paolino mi sembra che siamo in netto vantaggio o mi sbaglio?

[Ansicora_Gherreri]

brontosaurus!!! questa si che e una vera bestia sarda!!!

[EGMario86]

mamma mia quanto rosiko... vi dico solo che non posto niente e non posterò per un bel poco... che non son un cazzaro sui 180 dichiarati prima andatevi a vedere il mio topic in sezione PL di qualche tempo fà, ma non commento per lo schifo combinato oggi oppure pensate siano classiche scuse di bw