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Spacconata da bar III - The Deadlift 3D ufficiale!
Penna, sta attento anche tu a non farti male che altrimenti la prox settimana noi 24-enni finiamo a letto immobilizzati e chi di anni ne ha il doppio (ogni riferimento non è casuale) si ritrova una schiena che scoppia di salute..
dopo il male di questi giorni, andrò pianissimo a riprendere!
cmq quando mi rimetto magari partecipo anke io..verrò a dare una mano ai + deboli
Complimenti , veramente un bello stacco...
Scusa la domanda...ma e vera quella cosa che hai detto sulle dita ? com'e successo ? Se non ti va di dirlo fa niente eh...ci mancherebbe
Esatto...quindi si arrotonda a 122
Sul massimale reale c'e veramente molto margine nel suo caso...
la subamputazione della mia falange distale del 5dito della mano sinistra risale al 22 novembre 2008....dannazione
mi stavo riscaldando allo squat dentro il power rack....
avevo una presa molto larga....per via dei miei problemi alla spalla sx (che ora...grazie al ca... ho risolto con l'arto sx inutilizzabile)
1....2....3.....4....5.....rep esplosive, molto.... con 52kg...pure troppo...alla sesta sento un frastuone terribile....avevo picchiato da sotto gli appoggi del power rack....
...dico vabè nulla...solo casino...invece no....
in mezzo c'era il mio mignolo......che pendeva....matrice ungueale completamente avulsa....
cute e osso tranciati netti....non ho sentito niente...nessun dolore...
...mi rimetto a posto il dito ...che stava diventando bianco....premo e riacquista colore....serro per bene i polsini e il sangue non esce...più di tanto...faccio chiamare l'ambulanza e vado in ospedale....
operato d'urgenza, mi riattacano la falangetta, per fortuna il taglio era sopra l'articolazione, che non ha subito danni....e ovviamente anche i tendini flessori sono ok...infatti tenevano in posizione la falange...
il dottore mi dice...che se in questi 2 giorni non va in necrosi...dovrei recuperare la funzionalità del dito...altrimenti si amputa....
ovviamente 2 giorni non ho dormito....sia per il dolore che per la tensione
il terzo giorno al controllo il dito era ok....rimane attaccato
l'indomani ero in palestra....e via di squat frontale...e pectoral machine...
la subamputazione della mia falange distale del 5dito della mano sinistra risale al 22 novembre 2008....dannazione
mi stavo riscaldando allo squat dentro il power rack....
avevo una presa molto larga....per via dei miei problemi alla spalla sx (che ora...grazie al ca... ho risolto con l'arto sx inutilizzabile)
1....2....3.....4....5.....rep esplosive, molto.... con 52kg...pure troppo...alla sesta sento un frastuone terribile....avevo picchiato da sotto gli appoggi del power rack....
...dico vabè nulla...solo casino...invece no....
in mezzo c'era il mio mignolo......che pendeva....matrice ungueale completamente avulsa....
cute e osso tranciati netti....non ho sentito niente...nessun dolore...
...mi rimetto a posto il dito ...che stava diventando bianco....premo e riacquista colore....serro per bene i polsini e il sangue non esce...più di tanto...faccio chiamare l'ambulanza e vado in ospedale....
operato d'urgenza, mi riattacano la falangetta, per fortuna il taglio era sopra l'articolazione, che non ha subito danni....e ovviamente anche i tendini flessori sono ok...infatti tenevano in posizione la falange...
il dottore mi dice...che se in questi 2 giorni non va in necrosi...dovrei recuperare la funzionalità del dito...altrimenti si amputa....
ovviamente 2 giorni non ho dormito....sia per il dolore che per la tensione
il terzo giorno al controllo il dito era ok....rimane attaccato
l'indomani ero in palestra....e via di squat frontale...e pectoral machine...
questa è la mia storia
Mi dispiace tantissimo Fortuna che non hanno dovuto amputare.. però immagino tu abbia sofferto molto..
Adesso come stai?
Mi dispiace tantissimo Fortuna che non hanno dovuto amputare.. però immagino tu abbia sofferto molto..
Adesso come stai?
benone, il video è di questo martedi....
...se vedi alla 3 rep perdo un poco la mano sx....avrei potuto farne un'altra
...mi girano un poco le palle, ma relativamente, prima dell'incidente avevo fatto 5x5 con 170kg....e mi aspettava il 4x4 con 180
...ma pazienza ho 5 dita *****!!!
nota positiva è che è guarita la spalla, la panca è migliorata e il mio squat frontale sul box è decollato....
grazie
l' evento e la ripresa sono annotate da pag 62 del mio diario, con foto della falangetta...
benone, il video è di questo martedi....
...se vedi alla 3 rep perdo un poco la mano sx....avrei potuto farne un'altra
...mi girano un poco le palle, ma relativamente, prima dell'incidente avevo fatto 5x5 con 170kg....e mi aspettava il 4x4 con 180
...ma pazienza ho 5 dita *****!!!
nota positiva è che è guarita la spalla, la panca è migliorata e il mio squat frontale sul box è decollato....
grazie
l' evento e la ripresa sono annotate da pag 62 del mio diario, con foto della falangetta...
Sì ho visto la mano che cedeva nel video.. mi dispiace.. cmq l'importante è che tu stia bene, non se fai qualche kg in meno..
Almeno stai bene con la spalla e cmq vedi, dei miglioramenti li hai ottenuti cmq.. Spero che col tempo cmq vada sempre meglio.. e cmq complimenti per come hai reagito all'incidente
Sì ho visto la mano che cedeva nel video.. mi dispiace.. cmq l'importante è che tu stia bene, non se fai qualche kg in meno..
Almeno stai bene con la spalla e cmq vedi, dei miglioramenti li hai ottenuti cmq.. Spero che col tempo cmq vada sempre meglio.. e cmq complimenti per come hai reagito all'incidente
mamma mia quanti abbracci....accidenti...
...non sono uno che si abbatte...reagisco sempre al meglio che posso
cmq non è stata una cosa grave...accade di peggio nel mondo...
la subamputazione della mia falange distale del 5dito della mano sinistra risale al 22 novembre 2008....dannazione
mi stavo riscaldando allo squat dentro il power rack....
avevo una presa molto larga....per via dei miei problemi alla spalla sx (che ora...grazie al ca... ho risolto con l'arto sx inutilizzabile)
1....2....3.....4....5.....rep esplosive, molto.... con 52kg...pure troppo...alla sesta sento un frastuone terribile....avevo picchiato da sotto gli appoggi del power rack....
...dico vabè nulla...solo casino...invece no....
in mezzo c'era il mio mignolo......che pendeva....matrice ungueale completamente avulsa....
cute e osso tranciati netti....non ho sentito niente...nessun dolore...
...mi rimetto a posto il dito ...che stava diventando bianco....premo e riacquista colore....serro per bene i polsini e il sangue non esce...più di tanto...faccio chiamare l'ambulanza e vado in ospedale....
operato d'urgenza, mi riattacano la falangetta, per fortuna il taglio era sopra l'articolazione, che non ha subito danni....e ovviamente anche i tendini flessori sono ok...infatti tenevano in posizione la falange...
il dottore mi dice...che se in questi 2 giorni non va in necrosi...dovrei recuperare la funzionalità del dito...altrimenti si amputa....
ovviamente 2 giorni non ho dormito....sia per il dolore che per la tensione
il terzo giorno al controllo il dito era ok....rimane attaccato
l'indomani ero in palestra....e via di squat frontale...e pectoral machine...
questa è la mia storia
In piu con 52kg...mi immagino che rabbia deve fare...
Sono felice di sapere che tutto alla fine e andato per il "meglio"...se cosi si puo dire..
In ogni caso complimenti per la passione , sei proprio uno dei nostri ...credimi , tanti altri al tuo posto non avrebbero toccato piu un peso per un bel pezzo...
REP
Jilliam delle leggende, ma quanto è il minimo di stacco che si deve fare?
come con meno di 100 di panca non si è veri uomini.. quanto è il minimo di stacco per esserlo..200 kg?
come dice master
dovete inquadrare da vicino i pesi se non si capisce
mi riferisco a derox, nel video non si capiscebene il peso, anche se ci fidiamo
ma cmq Master ha ragione seno chiunque può dire quello che vuole
Jilliam delle leggende, ma quanto è il minimo di stacco che si deve fare?
come con meno di 100 di panca non si è veri uomini.. quanto è il minimo di stacco per esserlo..200 kg?
Non lo so , e master che fissa gli "standard del vero uomo" , per me un vero uomo e chi ha il coraggio di difendere le sue idee , la sua donna , i suoi cari , se stesso e il prossimo...considero un vero uomo colui che non ha paura di avere paura , colui che rifiuta di mentire a se stesso.
Sì Joe sono d'accordo con te.. un vero uomo è quello che non ha paura di sostenere le proprie idee anche se queste possono essere avversate da altri ed affronta con coraggio le alterne vicende della vita.., però sarebbe curioso sapere il parere di Master sul peso minimo dello stacco
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) si ritrova una schiena che scoppia di salute..
Mi dispiace tantissimo 
Fortuna che non hanno dovuto amputare.. però immagino tu abbia sofferto molto..
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