Spacconata da bar III - The Deadlift 3D ufficiale!

**ettorefff** · 22-01-2009, 23:49:00

Originariamente Scritto da Joe GILLIAM Visualizza Messaggio

Trovato , 200 kg a 97 kg di BW

aggiornato anche il punteggio di master

***Joe GILLIAM*** · 22-01-2009, 23:49:36

Originariamente Scritto da ettorefff Visualizza Messaggio

complimentoni
per adesso la best performance

Devo forse tradurlo con "la performance della bestia" ?
Ok , casomai te fai la bella

**ettorefff** · 22-01-2009, 23:51:03

Originariamente Scritto da Joe GILLIAM Visualizza Messaggio

Devo forse tradurlo con "la performance della bestia" ?
Ok , casomai te fai la bella

zio caro non mi ero reso conto del mega lavoro che c'è dietro a seguire il tutto

zio povero...

***Joe GILLIAM*** · 22-01-2009, 23:52:12

Ettoref errore , yashiro fa 133 avevi ragione...ho usato la virgola invece del punto ahahah sorry

L'ho fatto pesare 915 kg

***lafettina*** · 22-01-2009, 23:52:29

**ettorefff** · 22-01-2009, 23:53:23

si vero ho visto adesso anche io

t'ammazzo uhauhauha

**ettorefff** · 22-01-2009, 23:55:34

aggiornato il punteggio 313-256 per i leggendari

***Joe GILLIAM*** · 23-01-2009, 00:00:12

Originariamente Scritto da ettorefff Visualizza Messaggio

si vero ho visto adesso anche io

t'ammazzo uhauhauha

Vado a spostare la macchina cit.
Ora yashiro mi prepara due scarponi di ghisa per farmi affondare nel lemano

Chiedo venia ragazzi

Originariamente Scritto da ettorefff Visualizza Messaggio

aggiornato il punteggio 313-256 per i leggendari

**ettorefff** · 23-01-2009, 00:01:40

raga chiudo mi rilasso un pò
a domani

***master wallace*** · 23-01-2009, 00:06:32

cavolo. .questa e' una gara da Pl. .tutti sti pesoni. .

speriamo che i ragazzi del forum non si facciano scoraggiare ..qui piu' che una spacconata e' una gare vera e propria e con pesi mica da ridere. .eh. .

pero' in certi video i pesi non si vedono assolutamente. .cioe' non dubito di alcuno. .ma sarebbe bene farlo. .senno' se cominciano ad arrivare video strani .o si accettano tutti o si fa una selezione. .oh. .questa e' una mia opinione..poi..fate voi. .

***Joe GILLIAM*** · 23-01-2009, 00:10:53

Originariamente Scritto da master wallace Visualizza Messaggio

cavolo. .questa e' una gara da Pl. .tutti sti pesoni. .

speriamo che i ragazzi del forum non si facciano scoraggiare ..qui piu' che una spacconata e' una gare vera e propria e con pesi mica da ridere. .eh. .

pero' in certi video i pesi non si vedono assolutamente. .cioe' non dubito di alcuno. .ma sarebbe bene farlo. .senno' se cominciano ad arrivare video strani .o si accettano tutti o si fa una selezione. .oh. .questa e' una mia opinione..poi..fate voi. .

Master , stavolta li ho inquadrati e pure illuminati con il faretto...non ti riferisci mica a me eh...

***marcokrt 1984*** · 23-01-2009, 00:15:24

Dato che me lo avete permesso linko un vecchio video in cui alzo 220 a 80 kg, tanto vale come mero amarcord

Per correttezza i pesi erano forse un paio di cm più in alto dei 22.5 ma avevo anche un po' di spessore per le converse ed ero a fine allenamento dopo i massimali di squat e panca..lo posto perché è stata una giornata memorabile in cui ho conoscito persone fantastiche..

YouTube - Marco Stacco 220kg

La chiudo qua con i piagnistei..il prossimo video sarà attuale e regolare, lunedì ho fatto il 5x163 (ho usato i pesi Ivanko in lbs) come da programma..tutto facile e allora la prox settimana proverò la singola - un salutone -

***Joe GILLIAM*** · 23-01-2009, 00:23:21

Bel video Marco , complimenti...

P.S. Ho riconosciuto il posto

***marcokrt 1984*** · 23-01-2009, 00:34:01

Comunque Nicolas ho visto il tuo video e fai un'alzata perfetta e pulitissima...che i 260 per te sono uno scherzo è scontato, ma là si vede proprio la tecnica che c'è dietro. Un conto è che il peso in qualche modo salga e un altro controllare l'alzata in quella maniera - eccezionale veramente!